Descrizione
Tratteremo i principi e le virtù di un’adeguata pratica del Digiuno nelle sue forme intermittente e periodico con particolare attenzione agli effetti positivi che esso è in grado di innescare nell’organismo: dal potenziamento del sistema immunitario agli effetti nutrigenomici che contribuiscono a ridurre l’infiammazione cronica e rallentare i processi di invecchiamento cellulare.
Temi:
- Meccanismi fisiologici ed effetti metabolici
- Effetti anti-aging in chiave longevità
- Il digiuno tinto di rosa: Intermittent Fasting nelle donne
- Protocolli terapeutici e consigli pratici


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