Alla Scoperta dello Yoga Ratna

Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi frenetici, una vita piena di stress in cui l’affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si fa opprimente. La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l’equilibrio psicofisico perduto.

Alla Scoperta dello Yoga Ratna racchiude un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna. In quattro lezioni Gabriella Cella, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra.

In questo libro le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.

“Dopo quasi cinquantanni di pratica yoga ratna, questo metodo basato sulla simbologia riesce ancora a stupirmi ed emozionarmi così come accade a molti e molte che seguono questo percorso.”
Gabriella Cella

Editore	Bompiani
Anno Pubblicazione	2018
Formato	Libro – Pagine: 153- 13×19,5cm
EAN13	9788845297939
Lo trovi in:	Yoga

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga nei primissimi anni ’70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della disciplina, come tutti i veri maestri. Infatti lo yoga non si è cristallizzato in una forma rigida, ma è tuttora in divenire. Perciò esso continua a essere attuale e a dare delle risposte a coloro che si interrogano sui quesiti più profondi dell’esistenza. La visione sviluppata da Gabriella Cellaintegra diverse…