Allenati e Alimentati con i Cicli Naturali

Unendo le intuizioni e le esperienze pratiche di atleti e preparatori alla storia evolutiva dell’uomo e alla sua biologia, questo libro si propone di razionalizzare i fenomeni che sono alla base del sogno più vituperato e cogente: massa e forza muscolare fuori misura.

L’autore analizza sapientemente ed espone con altrettanta abilità la riscoperta dei ritmi naturali, frutto di due milioni e mezzo di anni di evoluzione della specie “homo”; illustra i ritmi che riportano il perfetto equilibrio nell’intero nostro organismo donandoci benessere, salute, una terza età efficiente vissuta con pienezza e una prospettiva di durata dell’esistenza ben maggiore di quella a cui siamo abituati a pensare.

Miracoli? Niente affatto, semplicemente la riconquista delle nostre caratteristiche più vere.

Il libro è una ricerca altamente scientifica dalle basi e dagli enunciati e soprattutto perfettamente concretizzata sul campo; condita tuttavia con qualcosa che scientifico non è, ma che appare così squisitamente umano che arricchisce l’opera rendendola unica nel suo genere: l’amore di una vita per l’esercizio di massa e potenza e per i suoi meravigliosi fedeli.

Editore	Elika Edizioni
Anno Pubblicazione	2005
Formato	Libro – Pagine: 192- 15x21cm
EAN13	9788887162608
Lo trovi in:	Sport e Movimento

Giovanni Cianti, diplomato alla Scuola d’Arte di Firenze, giocatore di rugby (mediano di mischia), cartoonist, due volte campione italiano di powerlifting e vincitore di Trofei Nazionali di bodybuilding, preparatore atletico. Studioso delle basi biologiche e genetiche del lavoro anabolico, di potenza, di velocità. Teorico dell’allenaniento. È stato Art Director e Illustratore in Agenzie di Pubblicità e autore di manuali sportivi, saggi e racconti, molti dei quali pubblicati in tutta Europa. Allenatore di Sollevamento Pesi e Cultura Fisica FILPJK-CONI. Collaboratore con articoli e…