Ascolta il Tuo Corpo Ristampa 2024

Il tuo corpo ti parla. Da anni. La domanda è: lo hai mai ascoltato davvero?

Ogni mal di schiena, ogni insonnia, ogni sintomo che torna sempre uguale ha qualcosa da dirti. Lise Bourbeau lo spiega in modo semplice e diretto in questo libro diventato un classico della crescita personale, tradotto in 19 lingue e con oltre 800.000 copie vendute nel mondo.

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Un metodo per decifrare i segnali del corpo

“Ascolta il Tuo Corpo” è un vero e proprio manuale di interpretazione. Bourbeau ti guida capitolo dopo capitolo attraverso i tre livelli del corpo, quello mentale, quello emozionale e quello fisico, mostrandoti come ogni disturbo nasca da uno squilibrio preciso che puoi imparare a riconoscere.

Scoprirai perché certe malattie ricorrono, cosa significa davvero un problema di peso, una tensione muscolare, un disagio che sembra non avere spiegazione medica. Ogni capitolo è pensato per farti collegare i puntini tra ciò che vivi dentro e ciò che il corpo manifesta fuori.

Quello che rende questo libro diverso è la sua concretezza. Alla fine di ogni capitolo trovi esercizi pensati per essere applicati subito, non semplicemente letti. Imparerai a riconoscere i tuoi bisogni non ascoltati, a gestire paure e sensi di colpa che si trasformano in tensioni fisiche, a capire il ruolo dell’ego nei conflitti che ti logorano.

Non è un libro da leggere una volta e mettere in libreria: è un percorso che richiede la tua partecipazione attiva, e proprio per questo funziona.

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Verso un nuovo rapporto con te stesso

Nell’ultima parte, dedicata alla spiritualità e all’accettazione, il libro ti accompagna oltre la semplice gestione dei sintomi, verso una comprensione più ampia di chi sei e di cosa ti serve davvero per stare bene. Chi lo ha letto racconta di aver ritrovato una pace interiore che credeva ormai fuori portata, imparando finalmente a fidarsi dei segnali che il proprio corpo manda ogni giorno.

Lise Bourbeau scrive queste pagine come se stesse parlando proprio a te, con la promessa di accompagnarti passo dopo passo. Se senti che il tuo corpo ha qualcosa da raccontarti da tempo, forse è arrivato il momento di dargli finalmente ascolto. Questo libro potrebbe essere il primo passo di una conversazione che aspettavi da una vita intera.

Ringraziamenti

Prefazione

Prologo

PARTE PRIMA – Le leggi fondamentali della vita

• Cap. 1 – Lo scopo principale dell’essere umano
• Cap. 2 – Conscio / subconscio / superconscio
• Cap. 3 – Impegno e responsabilità
• Cap. 4 – Amore e possesso
• Cap. 5 – La legge di causa-effetto
• Cap. 6 – Tagliare i cordoni – Il perdono
• Cap. 7 – La fede e la preghiera
• Cap. 8 – L’energia

PARTE SECONDA – Ascolta il tuo corpo mentale

• Cap. 9 – L’ego e l’orgoglio
• Cap. 10 – Il bene e il male
• Cap. 11 -1 falsi padroni
• Cap. 12-1 bisogni del corpo mentale

PARTE TERZA – Ascolta il tuo corpo emozionale

• Cap. 13 – Paure e sensi di colpa
• Cap. 14 – Saper esprimere le emozioni
• Cap. 15 – I bisogni del corpo emozionale

PARTE QUARTA – Ascolta il tuo corpo fisico

• Cap. 16 – Mangiamo come viviamo
• Cap. 17 – Problemi di peso
• Cap. 18 – La sessualità
• Cap. 19 – Malattie e incidenti
• Cap. 20 – I bisogni del corpo fisico

PARTE QUINTA – La spiritualità

• Cap. 21 – Spiritualità e meditazione
• Cap. 22 – La completa accettazione

Conclusione

Editore	Amrita Edizioni
Anno Pubblicazione	2024
Formato	Libro – Pagine: 244- 14×20,5cm
EAN13	9788896865262
Lo trovi in:	Corpo, Mente e Spirito
Posizione in classifica:	373° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Lise Bourbeau è una delle autrici più lette al mondo nell’ambito della crescita personale, dello sviluppo spirituale e della guarigione emozionale. Fondatrice della scuola Écoute Ton Corps, ha dedicato la sua vita allo studio del legame tra corpo, emozioni e coscienza. I suoi libri, tradotti in decine di lingue, hanno aiutato milioni di persone a comprendere l’origine dei blocchi interiori, delle paure e delle dinamiche relazionali ripetitive. Il cuore del suo insegnamento è semplice ma profondo: ogni disagio fisico o emotivo è un messaggio dell’anima. Le 5 Ferite dell’Anima secondo…