Calma!

Il tuo bambino sembra spesso ansioso o stressato? Fa fatica a lasciar andare emozioni e pensieri negativi? Appare teso o nervoso? Potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio soffre di stress e ansia.

Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness a semplici attività per aiutare tuo figlio a sentirsi calmo.

Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo anche per gli anni a venire.

Con l’aiuto di Kip – un personaggio amichevole e incoraggiante con cui può identificarsi – tuo figlio sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori e chi si prende cura dei bambini.

Età di lettura: da 7 anni.

Poppy O’Neill è una scrittrice per bambini e adulti. I suoi libri aiutano i lettori a comprendere le proprie emozioni e ad apprendere le abilità per far fronte a grandi sentimenti.