Che Cos’è la Meditazione?

Il buddhismo è essenzialmente un insieme di metodi e modi efficaci di trattare la mente. Secondo l’insegnamento del Buddha questi metodi, se li comprendiamo e li applichiamo nella nostra vita, sviluppano la nostra capacità innata di trovare la pace interiore, la compassione e la saggezza realizzando le potenzialità fondamentali della nostra mente.

Questo libro ha due finalità: presentare i principi essenziali del buddismo, e descrivere la meditazione in una forma comprensibile e praticabile da tutti, con l’aiuto di alcuni esercizi base. Un’introduzione alla meditazione buddista semplice e ricca di esempi, che tocca tutti gli argomenti fondamentali. Un agile e sintetico manuale, che nella sua semplicità, chiarezza e coerenza tratta le più elementari pratiche di meditazione nei loro elementi principali, mostrando l’approccio concreto del buddhismo alla vita quotidiana. Una guida lungo il cammino della meditazione.

Editore	Corbaccio
Anno Pubblicazione	2002
Formato	Libro – Pagine: 128
EAN13	9788879725057
Lo trovi in:	Meditazione

Nato e cresciuto nello Zimbabwe, Rob Nairn ha affiancato agli studi di legge, criminologia e psicologia l’interesse per le religioni e la meditazione. Nel 1964 ha incominciato a praticare sotto la guida di maestri di meditazione in India, e Sua Santità il Dalai Lama lo ha esortato a tornare in Africa a insegnare. Negli anni successivi ha passato tutto il tempo libero in ritiro, o a studiare sotto la guida di lama e di altri maestri di meditazione, fra cui Thrangu Rinpoche, Akong Tulku Rinpoche, Dhi-ravamsa e Joseph Goldstein. Nel 1980 Sua Santità il XVI Gyalwa Karmapa, capo del lignaggio…