Come Dire di No

Molte persone faticano a dire di no agli altri; in pratica dicono di sì anche quando non vorrebbero, e poi provano risentimento sia verso se stesse sia verso le persone con le quali sono state compiacenti.

L’autrice stila un elenco di sedici domande per aiutarci a capire se siamo affetti dalla sindrome dell’eccessiva compiacenza e ci insegna a dire di no e a capire che:

• siamo insinceri quando acconsentiamo pur non volendo;
• sprechiamo tempo ed energie quando ci impegniamo soltanto per non deludere gli altri;
• la nostra disponibilità non stimola gli altri ad assumersi le loro responsabilità.

Nel sottolineare il fatto che, se vogliamo conquistare la fiducia in noi stessi, dobbiamo riuscire a non essere gentili e disponibili incondizionatamente, l’autrice ci insegna a essere noi stessi, senza volere a tutti i costi apparire migliori e senza temere di venire giudicati sgarbati o egoisti.

Corinne Sweet, giornalista radiofonica e televisiva, è un’esperta di problemi legati alla psicologia comportamentale.