Come se Tutto Fosse un Miracolo

In “Come Se Tutto Fosse Un Miracolo” Daniel Lumera, riferimento internazionale nell’area delle scienze del benessere, unisce racconti, storie di vita ed esercizi pratici per guarire le ferite della nostra anima e riscoprire la vera felicità.

Con uno stile chiaro e coinvolgente, ci mostra come trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita e apprendimento,e come trovare la gioia e la pace interiore anche nelle situazioni più difficili.

Un percorso suddiviso in sei passi per insegnarci a vivere con leggerezza, felicità e meraviglia la nostra esistenza.

I sei Carismi per riconquistare integrità, leggerezza e felicità sono:

1. Integrità nella parola;
2. Integrità nei sospesi;
3. Integrità nel dono;
4. Integrità nella meraviglia;
5. Integrità nel vuoto;
6. Integrità nella pace.

Tra le pagine di questo libro, Lumera ci guida in un viaggio verso una prospettiva più profonda e significativa della vita, invitandoci a riconoscere e apprezzare il miracolo dell’esistenza in ogni momento attraverso la tecnica induista del “Sentiero delPâtra“.

Secondo la tradizione induista, la nostra anima è come un Pâtra, la “ciotola del monaco”, ed è fatta per accogliere in sé bellezza e felicità. Alcuni eventi dolorosi, insieme allo stress e a stili di vita sbagliati, fanno sì che col tempo nel nostro Pâtra si formino delle fessure, delle vere e proprie “ferite” che ci impediscono di trattenervi dentro la bellezza del mondo.

Così la bellezza, la meraviglia che l’esistenza ci riserva, viene dispersa e ci sentiamo incompleti, imperfetti, scontenti, come se la felicità ci scivolasse di mano e non riuscissimo più ad afferrarla.

Ma esiste un cammino che ci permette di riportare la ciotola all’integrità: il Sentiero dei Pâtra.

Una via semplice e delicata, fatta di presenza, cura, gentilezza. Una via di consapevolezza, capace di portarci alla pienezza attraverso il vuoto, alla parola attraverso il silenzio, alla pace attraverso l’accettazione dell’irrequietezza.

Un viaggio di scoperta per risvegliare il potere straordinario che è insito in ognuno di noi. Il potere di creare infiniti mondi, di trasformare il dolore, la crisi e le prove più dure in un’esperienza di realizzazione e di amore. Un potere accessibile a tutti per riconnetterci con il nostro stato naturale di salute, benessere e creatività.

Ed è questo il cammino in cui Daniel Lumera ci insegna come riparare l’integrità della nostra anima e riuscire a contenere tutta la felicità e la pienezza di cui la vita ci fa dono.

Per riscoprire, nella semplicità e nella forza di insegnamenti intramontabili, le chiavi per superare le crisi, far fiorire le nostre esistenze e vivere ogni giorno come fosse un miracolo.

Introduzione

Patra
La ciotola del monaco – Contenere – Essere umani – Essere integri – Impressioni profonde – Quando nasciamo – Illusioni – Svegliarsi dal sogno – Uscire dai dogmi – Il potere dell’attenzione – Le sette sveglie – La volontà di liberarsi

Primo carisma. Integrità nella parola
Anatemi – La regola – I filtri dell’onestà e della lealtà – Il filtro della verità – Il filtro dell’utilità – Il filtro della gentilezza – Il filtro della pace – Non parlare di chi non c’è – In principio era il Verbo – Le parole che guariscono – La parola che viene dal cuore – Sento ciò che dico? Dico ciò che sento? – I rituali della parola – Il rituale confidenziale – Il rituale formale – Si abbracci chi può – La più grande menzogna

Secondo carisma. Integrità nei sospesi
Niente di incompiuto – Porre termine a una relazione senza dare spiegazioni – Come liberare la mente – Palomitas de maíz – Persone che vivono sempre in fuga – La lista – Risolvere l’irrisolto – Chiedilo alla morte

Terzo carisma. Integrità nel dono
Il dono – Un’altea bianca – Il dono della madre – Un bacio e passa la bua – Donare i doni – Le grandi prove – La lumera – Quella luce che brilla negli occhi – La sciarpa blu – Da dove cominciare – Essere soli in due – Puoi baciare la sposa – Sposarsi rimanendo monaci – L’unione che libera – Arrivare vergini al matrimonio – Smettila di cercare là fuori – Potrebbe non arrivare mai – Sulle rive del Gange – Felicità – Cos’è che ti rende davvero felice? – Il flusso della vita – Economia del dono

Quarto carisma. Integrità nella meraviglia
Restare bambini – Vivi tutto come se fosse un miracolo – Meraviglia è vita – Perché perdiamo la meraviglia? – Una finestra sull’infinito – I sentieri della meraviglia – Risvegliare la meraviglia – Ora è sempre – Ricette per la meraviglia – Integrità nella meraviglia – Senza patria

Quinto carisma. Integrità nel vuoto
Mantieni il vuoto – La reale pienezza nella vita – Il dono della vacuità – Nutriamoci di attese – Senza più la terra sotto i piedi – Un salto nel vuoto – Sentirsi pienamente a casa – Tre notti – La chimica del vuoto – Amare la verità – Ho chiesto a un prete – La vita è un atto unico – Elogio dell’ignoranza – Ricevere l’autorizzazione – Il carcere della mente – I labirinti della mente – Il bisogno di compensazione – Camminare sulla neve

Sesto carisma. Integrità nella pace
Fiumi di vita – Sedersi insieme – Radici – Andate in pace – Guerra – Cos’è davvero la pace? – Pace nel donarsi – Pace nel corpo – Pace nel cuore – Trovare la persona giusta – Pace l’ho sentita quando… – Pace come scelta – Liberarsi dalla tensione del controllo – Guerra dentro, guerra fuori – Pace nella mente

Epilogo
Il cammino dei Patra – Contenere la magia della vita – Se tutto è un’illusione – Le ragioni dell’amore – Il cammino dei Patra oggi

Note

Ringraziamenti

Editore	Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 306- 14×21,5cm
EAN13	9788804800507
Lo trovi in:	Raggiungere la Felicità
Posizione in classifica:	2.276° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Patra:La ciotola del monaco

Capita a tutti prima o poi. A un certo punto della nostra esistenza accade qualcosa e iniziamo a star male. La fine di un amore, il fallimento di un progetto, un ciclo che si chiude, la partenza di una persona cara, la fine di una vita… In quel cambiamento ci sentiamo smarriti e soli.Tutte le certezze crollano, ciò che prima aveva un senso, improvvisamente non lo ha più. Ci accade più volte nel corso della vita, con intensità e profondità diverse. Alcune sono vere e proprie tempeste. È successo anche a me. E ho avuto paura. Paura di non farcela. Paura di dover affrontare tutto da solo, di non trovare più quei momenti di chiarezza leggera. Mi sono chiesto da dove venisse tutto quel dolore, e perché stesse accadendo proprio a me.

Continua a leggere l’estratto del libro “Come se Tutto Fosse un Miracolo”.

Daniel Lumera, , biologo naturalista, scrittore, è docente e riferimento internazionale nelle scienze del benessere e della qualità della vita. Autore bestseller di La cura del perdono (2016 Mondadori), coautore col dr. Franco Berrino di Ventuno giorni per rinascere (2018 Mondadori) e La via della leggerezza (2019 Mondadori), e con la professoressa di Harvard Immaculata De Vivo della trilogia dedicata alla biologia dei valori: Biologia della gentilezza (2020 Mondadori), La lezione della farfalla (2021 Mondadori), Ecologia interiore (2022 Mondadori). Tra i suoi libri anche 28 respiri per…