Corso Pratico di PNL

Se non abbiamo ciò che desideriamo e la strada che il nostro navigatore interno ci sta facendo percorrere non sembra condurci verso la realizzazione dei nostri obiettivi, probabilmente c’è qualcosa da cambiare.

Questo libro ci viene in soccorso, non solo introducendoci alla conoscenza della programmazione neuro-linguistica (PNL) e dei suoi strumenti, ma anche e soprattutto invitandoci a metterci subito in gioco, sperimentandola e applicandone i principi concretamente, così da dare avvio senza più rimandare alle trasformazioni attese.

Un corso pratico, dunque, che possiamo usare come vera attività di self coaching – cimentandoci con i molti esercizi e le strategie di pensiero e comportamento proposti – o anche soltanto come attivatore delle nostre capacità e potenzialità latenti attraverso la semplice lettura del volume. Perché talvolta, per dirla con l’autrice, anche solo una piccola lampadina che si accende nella nostra mente può aprire vie nuove e determinanti per la nostra vita.

Nota dell’autrice

Introduzione

SE VOGLIO, POSSO: VOLONTÀ, CONOSCENZA E AZIONE

• La PNL per il cambiamento
• I principi base della PNL
• La relazione con se stessi e con gli altri
• Il comfort degli automatismi
• Dalla consapevolezza all’azione
• L’impegno e la costanza neH’allenamento

CONOSCERSI CON LA PNL CORSO PRATICO: I PARTE

• Autodiagnosi
• Mondo interno e mondo esterno
• Potenzialità e convinzioni
• Autostima, capacità e comportamenti
• Noi e gli altri
• Chi domanda “comanda”
• Tra desideri e obiettivi

ATTIVARE LE PROPRIE RISORSE CON LA PNL CORSO PRATICO: II PARTE

• Superare condizionamenti e automatismi
• Rielaborare positivamente le esperienze negative
• Metterci d’accordo con noi stessi
• Sviluppare le proprie potenzialità
• Riprodurre i propri comportamenti di eccellenza
• Trasformare i desideri in risultati

Chiara Cecutti è Executive, Behavioural e Life Coach specializzata presso la NPL University di Santa Cruz in California.