Dieta del Cuore

Prevenire e combattere il colesterolo, la pressione alta e tutte le malattie cardiovascolari non è impossibile: un regime alimentare corretto può fare veri miracoli; ricordatevi inoltre che il cuore è un muscolo e per restare in forma deve essere allenato!

In questo libro scoprirete i metodi più efficaci e le diete più idonee per stare meglio e sentirsi in forma, con alcuni semplici accorgimenti. Inoltre ricette semplici e veloci per assaporare il gusto di piatti stuzzicanti con un’attenzione tutta particolare alla salute del cuore.