Dove Vai Così di Fretta?

Viviamo con un’illusione: credere che più è veloce, meglio è. Nella folle convinzione che più riesco a fare le cose velocemente, più tempo ho. Ma alla fine passiamo una vita a correre, correre e correre, senza mai davvero abitare e goderci il tempo che tanto desideriamo.

Con dolcezza e profondità, Lama Michel Rinpoche ci accompagna in un viaggio alla riscoperta della felicità, intrecciando aneddoti personali e riflessioni profonde sul nostro vivere quotidiano.

Con uno sguardo limpido e autentico, ci conduce dritti al cuore degli insegnamenti buddhisti, rivelando con semplicità e saggezza come trovare una pace interiore che spesso appare lontana. Ma la sua non è una lezione astratta né un insegnamento fatto di dogmi.

Lama Michel ci parla con umiltà, partendo dai dubbi e dalle difficoltà che ciascuno di noi incontra ogni giorno.

Con un linguaggio chiaro, ci aiuta a comprendere cos’è davvero la felicità e come possiamo allenare la nostra mente per raggiungerla, trasformando il nostro modo di vivere le relazioni, il lavoro, le sfide quotidiane.

“Dove Vai Così di Fretta?” è un dono e un invito a guardare la vita con occhi nuovi, ad abbandonare schemi rigidi e paure, per riscoprire il valore della consapevolezza e della gentilezza.

Perché ognuno di noi, nel proprio piccolo, può essere parte della soluzione anziché del problema: nelle difficoltà di ogni giorno così come di fronte alle grandi sfide del nostro tempo, dalle crisi globali all’indifferenza che ci allontana dagli altri.

“Le riflessioni di Lama Michel partono dall’attualità e dalla quotidianità per arrivare a una visione più luminosa e meno buia del nostro reale.”
Fabio Volo

Introduzione
Semplici parole

Parte prima
FERMARSI PER ANDARE OLTRE

1. Mai abbastanza

• Tempo o spazio: cosa ti manca davvero?
• Il cellulare, un falso amico
• La giostra delle sensazioni
• Fare la pace con la tecnologia

2. Quando la felicità è un’illusione

• Il dondolo delle emozioni
• La regola d’oro della vita
• Le fregature della felicità
• Il filo invisibile della sofferenza

3. Come smettere di rincorrere

• Il sentiero è più vicino di quanto pensi
• Unire i puntini della vita
• La morte, il grande tabù
• Perché le vacanze non bastano mai
• Spiritualità o religione?
• Quale anziano vuoi diventare

4. Cosa conta davvero

• Quello che ci unisce
• Qual è la tua visione di mondo?
• I valori del mondo moderno occidentale
• Un mondo possibile

Parte seconda
LA VIA DELL’EQUILIBRIO

5. Innamorarsi della pace interiore

• I sintomi ingannano
• Un cammino verso il benessere autentico
• Perché soffriamo?
• La felicità non è un sogno irraggiungibile
• E se la crisi fosse un’opportunità?
• Ce la possiamo fare (davvero!)

6. Accettare il caos senza esserne travolti

• Imperfetto e perfetto allo stesso tempo
• La certezza di non avere certezze
• Saper navigare tra le onde della vita
• L’equazione dell’adesso
• La libertà è una questione di prospettiva
• Cambiare si può, ma come?

7. Gestire le emozioni diffìcili

• Perché ci piace ciò che ci fa male?
• Addomesticare il piccolo mostro interiore
• La paura della sofferenza
• Il miglior antidoto
• Vincere la rabbia senza reprimerla
• Come coltivare l’antidoto

8. Le parole che cambiano la vita

• Il potere del dialogo interiore
• Il potere della parola espressa
• Oltre il “se”
• Sorvegliare i desideri
• La vita non è bianco o nero
• Il lamento come sport universale
• La forza della verità
• Imparare ad aprirsi al mondo

Parte terza
APRIRSI AL MONDO

9. Il grande amore

• La connessione autentica con gli altri
• Tutti vogliono essere amati
• I limiti dell’amare
• Chiavi relazionali
• Allenamento in amore

10. Le sei qualità da coltivare

• Niente finisce con noi
• La generosità come scelta di vita
• La moralità senza dogma
• La pazienza, un superpotere sottovalutato
• Lo sforzo entusiastico
• Il potere della concentrazione
• La saggezza molto più dell’intelligenza
• Praticare, non solo capire

11. Fiorire senza avere paura

• Il coraggio di essere se stessi
• Essere buddhista?
• Una richiesta finale

Dediche

Per approfondire

Ringraziamenti

Editore	Bompiani
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 333- 13,5×21,5cm
EAN13	9788830138759
Lo trovi in:	Buddhismo
Posizione in classifica:	491° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Lama Michel Rinpoche nasce a San Paolo, in Brasile, il 2 luglio 1981. Secondo la tradizione buddhista tibetana, è stato riconosciuto da Lama Gangchen Rinpoche e da numerosi altri maestri come un tulku, ovvero la reincarnazione di un maestro spirituale. Una scelta di rinascita, si racconta, non casuale: per portare beneficio non solo al Brasile e all’America del Sud, ma all’intera società contemporanea.Oggi è guida spirituale dell’Albagnano Healing Meditation Centre, sul Lago Maggiore, e di altri centri del lignaggio Ngalso nel mondo. Sul Giardino dei Libri, puoi trovare i suoi libri:…