Educazione Alimentare

Una corretta alimentazione influisce in maniera decisiva sulla qualità della vita e sullo stato di salute di ciascuna persona; la salute, infatti, si tutela soprattutto a tavola imparando le regole fondamentali del mangiare sano, eliminando il soprappeso e mantenendo i risultati con assoluta naturalezza.

Se in generale il Benessere è un fattore talmente complesso, che non appare oggi possibile arrivare ad una sua effettiva misurazione, è altrettanto certo però che quota rilevante del benessere dipende dallo stile di vita, dalle scelte alimentari e quindi dallo stato di salute.

Chiara Lisi, tecnologo alimentare, si occupa di nutrizione, dietetica e integratori alimentari. È Direttore Tecnico di Naturhouse Italia e della rivista PesoPerfecto. È autrice di numerose pubblicazioni.