Frutta e Verdura: 1001 Usi e Virtù

Scopriamo tutto quello che possiamo fare con 50 frutti e ortaggi molto comuni

Una miniera di consigli pratici, informazioni scientifiche e astuzie per trarre i massimi benefici da frutta e verdura, non soltanto nell’alimentazione.

Questi prodotti naturali possono avere molti altri usi insospettati sani, ecologici ed economici.

Un tesoro per la nostra vita quotidiana.

Impareremo a scegliere, preparare e conservare correttamente frutti e ortaggi, così da:

• utilizzarli per le loro virtù medicinali, scoprendo gli abbinamenti più vantaggiosi per la salute;
• beneficiare della loro ;azione naturale ed efficace sulla bellezza
• adoperarli, al posto dei prodotti chimici, nella cura della casa (pulire, disinfettare, lucidare, profumare…);
• nutrire e proteggere le piante;
• tenere lontani gli insetti;
• usarli per migliorare e rinnovare i sapori abituali dei cibi…

Giornalista appassionata di salute naturale, Nathalie Cousin ha seguito un corso di formazione di naturopatia tradizionale olistica presso il Collegio Cenatho a Parigi. Autrice del “Programma Detox per ritrovare la salute”, sta preparando altre pubblicazioni sulla forma fisica e sul benessere.