Giochi di Movimento con i Nostri Bambini

Semplici, allegri, efficaci, gli esercizi che vengono proposti in questo libro sono utili, al tempo stesso, per tonificare il corpo degli adulti e per sviluppare l’equilibrio e la coordinazione dei bambini. Facendoli divertire.

Di ogni esercizio, illustrato con disegni a colori, si indica, passo per passo, a chi è rivolto (in funzione dello sviluppo fisico del bambino), come eseguirlo e su quale parte del corpo agisce: braccia, addome, gambe, mani e piedi. Una sezione è anche dedicata al rilassamento.

Un vero e proprio corso completo di ginnastica, dunque, ma proposto in forma di gioco.

Giochiamo alla palestra!

In casa o in giardino, tutti insieme, grandi e piccoli dai 18 mesi in su:

100 esercizi di stretching, yoga, aerobica.

Vicki Woolf, inglese, si occupa da anni di ginnastica, in particolare rivolta ai bambini. Questo libro è il frutto, anche, della sua esperienza diretta con la figlia Brownen.