Hathapradipika

L’Hathapradîpikâ, insieme a Gheranda Samhitâ e Siva Samhitâ, è uno dei principali testi di Hathayoga tramite il quale questa antica disciplina è giunta fino a noi.

La semplicità espositiva degli esercizi è sicuramente una delle ragioni del successo che questa opera ha avuto e ha ancora presso coloro che intendono mettere in pratica gli insegnamenti di Svâtmârâma.

L’Hathapradipikâ rientra nel primo dei quattro tipi di yoga, che inizia con la disciplina del corpo fisico e prosegue coinvolgendo progressivamente la mente e lo spirito fino al raggiungimento della meta ultima.