I Laboratori di Empatia

Vuoi che i tuoi figli abbiano buoni rapporti con i loro coetanei? Pensi che la capacità di sviluppare relazioni serene e costruttive possa costituire una grande risorsa nella loro vita adulta? Hai personalmente notato come il saper favorire la cooperazione sul lavoro, ma anche in tante situazioni quotidiane, sia una risorsa importante?

La strada migliore da intraprendere per rispondere a queste domande è quella dell’empatia! Comprendendo cosa sta succedendo dentro di loro e le reazioni che possono avere, i tuoi figli riusciranno ad aprirsi più facilmente all’altro, capirlo… e ancor meglio mettersi al suo posto.

Attraverso il concetto di empatia, a essere in ultima analisi oggetto di attenzione è questa capacità di sviluppare buoni rapporti (sereni, sani, costruttivi, positivi ecc.).

Come far sì allora che ogni bambino riesca a mettersi nei panni dell’altro, a sentire un po’ le emozioni che attraversano il suo pari per comprendere la situazione in cui si trova? Come coltivare questa empatia, che a volte sperimentiamo spontaneamente ma che, purtroppo, ignoriamo quando ci fa comodo?

Philippe Négaret propone un nuovo metodo imperniato su 14 laboratori tematici per sviluppare le capacità relazionali dei tuoi figli: benevolenza, rispetto, apertura verso gli altri, fiducia ecc.

“I Laboratori di Empatia” è rivolto ai genitori che vogliono comprendere meglio cos’è l’empatia e come possono aiutare i figli a svilupparla a proprio vantaggio.

Fondamentalmente non c’è nulla di morale nell’approccio qui proposto. Si tratta soprattutto di esercizi assai concreti che ci permettono di mettere alla prova la nostra capacità di empatia (quella dei bambini in particolare), perché siamo convinti che sia una strada sicura verso lo sviluppo e la realizzazione di sé; in altre parole, un modo efficace per coltivare una forma di felicità.

Troverai nel libro gli strumenti che ti permetteranno concretamente di trascorrere momenti speciali con i tuoi figli su questo concetto.

In questa divertente e pratica “cassetta degli attrezzi” troverai:

• Giochi da fare in famiglia ed esercizi di rilassamento per aiutare i bambini a connettersi con i propri sentimenti e con le emozioni.
• Spunti di discussione su situazioni concrete per permettere loro di riflettere sul comportamento nei confronti degli altri.
• Idee per piccole azioni e rituali da mettere in atto per coltivare quotidianamente l’empatia.
• Semplici meditazioni che li aiuteranno a focalizzarsi su ciò che provano a livello fisico ed emotivo.

Philippe Négaret, fondatore dell’Agence de Coaching, è sofrologo, consulente e coach. Lavora principalmente con le aziende, per promuovere lo sviluppo di rapporti basati sulla cooperazione e la benevolenza. Formatosi nella metodologia montessoriana, da tre anni presso la scuola Athena di Bailly porta avanti con i bambini dai 6 ai 12 anni un approccio originale basato su sofrologia, meditazione e discussione filosofica.