Il Cervello Felice

Il Cervello Felicedi Anaïs Roux esplora il funzionamento del cervello attraverso le più recenti scoperte delle neuroscienze. Con uno stile leggero, rigoroso, accattivante, il libro risponde a domande sulla vita quotidiana: come ci innamoriamo, perché sbagliamo, come gestiamo lo stress, cosa significano i nostri sogni. Arricchito da un fumetto di 32 pagine illustrato da Lucie Albrecht, questo libro ti guida alla scoperta del tuo cervello per prendertene cura in modo concreto, umano.

Un viaggio scientifico nel cervello umano

Il libro ti accompagna in un’esplorazione accessibile ma rigorosa del cervello, spiegando come funziona attraverso situazioni quotidiane che tutti conosciamo. L’autrice,psicologa diplomata all’École des Psychologues Praticiens, combina le sue competenze professionali con la capacità di rendere comprensibili concetti complessi anche ai non addetti ai lavori. Il risultato è uncocktail riuscito di divulgazione scientifica, leggerezza, rigore.

Non troverai promesse di felicità istantanea, ma spiegazioni concrete su cosa puoi fare per comprendere, rispettare il funzionamento del tuo cervello. Ogni capitolo è corredato da riferimenti a paper scientifici per chi desidera approfondire.

Temi trattati nel libro

Il libro esplora diverse aree delle neuroscienze attraverso domande concrete:

• Amore, innamoramento: come, perché il cervello si innamora, come gestisce le ferite dell’amore

• Bias cognitivi: come il cervello distorce la realtà, perché commettiamo errori di valutazione

• Stress: perché può essere utile, come trasformarlo in energia positiva

• Sogni, intuizioni: quali sono i segreti nascosti dietro i processi onirici, creativi

• Connessione intestino-cervello: come l’intestino influenza il cervello (e viceversa)

Il fumetto che racconta le neuroscienze

Una caratteristica distintiva del volume è l’inclusione di unfumetto di 32 paginecreato in collaborazione con l’illustratriceLucie Albrecht. La storia illustrata racconta l’evoluzione del cervello, della comprensione scientifica delle neuroscienze in modo visivo, coinvolgente. La grafica accattivante rende la lettura ancora più piacevole, adatta anche a chi si avvicina per la prima volta all’argomento.

L’autrice: dalla psicologia al podcast da 2 milioni di ascolti

Anaïs Rouxha oltre sette anni di esperienza nel campo della psicologia, delle neuroscienze. Ha fondato, presieduto per cinque anni l’associazioneAPESE(Association Pour un Environnement Serein à l’École), che combatte il bullismo scolastico sviluppando le abilità psicosociali, emotive di bambini, adolescenti.

Nel 2020 ha creato il podcastNeurosapiens, che oggi conta oltre2 milioni di ascolti, 70.000 abbonati, 24.000 follower su Instagram. Il podcast si propone di rendere accessibili le neuroscienze attraverso temi quotidiani come l’innamoramento, i sogni, la spiritualità. Attualmente lavora presso Open Mind Neurotechnologies, un istituto privato di ricerca in neuroscienze cognitive.

Premio Asimov 2026

Il libro ha vinto il14 maggio 2026il prestigiosoPremio Asimovper l’editoria scientifica divulgativa durante la cerimonia tenutasi al Salone del Libro di Torino. Era stato selezionato tra i cinque finalisti dell’XI edizione del concorso nazionale, confermando la qualità del lavoro divulgativo di Anaïs Roux nel panorama italiano.

Cosa impari da questo libro

• Come funzionano i meccanismi cerebrali dell’innamoramento, come gestire le ferite affettive

• Quali sono i bias cognitivi che distorcono la tua percezione della realtà, come riconoscerli

• Perché lo stress non è sempre negativo, come trasformarlo in risorsa

• Cosa accade nel cervello durante i sogni, come nascono le intuizioni

• Come intestino, cervello comunicano, si influenzano reciprocamente

• Quali sono le scoperte più recenti delle neuroscienze applicate alla vita quotidiana

• Come prenderti cura del tuo cervello in modo concreto, scientifico

Anaïs Roux è una psicologa. Diplomata all’Ecole des Psychologues Praticiens nel 2015, lavora nel campo della psicologia e delle neuroscienze. Nel 2020, Anaïs ha creato il podcast Neurosapiens che vuole diffondere le neuroscienze. Oggi conta più di due milioni di ascolti, 70 mila abbonati e 74 mila follower su Instagram.