Il Libro Segreto dei Mandala

Un viaggio alla scoperta dei segreti dell’antica arte dei mandala, grazie alla quale è possibile riconnettersi alla propria interiorità e coltivare il proprio spirito creativo.

“Il Libro Segreto dei Mandala” di Astrid Morganne e Rafael Wild è il racconto della nascita e dello sviluppo di una pratica spirituale che ha fatto la storia, capace di affascinare ancora oggi milioni di appassionati.

Qual è il vero significato dei mandala? Perché basta guardarli per sentirsi in armonia con il mondo? Questa guida ti permetterà di:

• conoscere i mandala;
• esplorare le differenze tra i simboli;
• apprendere la simbologia dei colori e le geometrie legate alla liturgia buddista;
• scoprire le più famose tecniche di composizione;
• imparare a “leggere” il significato segreto di queste antiche e misteriose forme.

Chiunque abbia trascorso qualche minuto nella contemplazione dei mandala si è certamente accorto che le loro geometrie, l’ordine armonioso dei cerchi che li compongono e i colori con cui sono decorati non sono casuali, ma hanno un preciso significato.

Questi diagrammi concentrici, composti al loro interno da figure circolari, triangolari e quadrangolari, sono ancora oggi oggetto di studio per la capacità di sintetizzare un’armonia che non è solo spirituale, ma che sembra riuscire a racchiudere in sé il cosmo e le forme archetipiche che risuonano nel nostro inconscio (come teorizzato da Jung).

Utilizzati da millenni in varie culture religiose per scopi rituali, i mandala sono “un recinto sicuro”, uno spazio simbolico che rappresenta un invito all’introspezione e sono spesso utilizzati in discipline come l’arteterapia, che parte dall’esperienza estetica per raggiungere il benessere psicologico.

Rappresentando l’Universo stesso, un mandala è sia microcosmo che macrocosmo, e tutti noi facciamo parte del suo divino disegno.

Il mandala non è solo un motivo che possiamo realizzare o colorare, ammirandolo con i nostri occhi, ma è un momento reale nel tempo che stiamo vivendo con consapevolezza nel qui e ora.

Questo si percepisce fortemente quando stiamo facendo mindfulness attraverso lo strumento mandala.

Ringraziamenti

Premessa

La storia di Rafael

La storia di Astrid

CAPITOLO 1
Cosa è il mandala

• Il simbolismo dei mandala
• Il cerchio nella storia dell’uomo. Universalità della forma
• Simbolismo del punto del centro e del cerchio

CAPITOLO 2
Il 1° passo. Mandala e oriente: risvegliare il divino al centro del tuo mondo

• I mandala nel buddismo tantrico
• Ruota del Dharma
• Ruota del Divenire
• Stupa
• Yantra
• Chakra
• Shri Yantra

CAPITOLO 3
Il 2° passo. Mandala e popoli celtici: sconnetterti con la tua natura ciclica

• I mandala nella vita dei popoli celtici
• Nodi celtici
• Triskel
• Albero della vita celtico
• Ruota dell’anno pagano

CAPITOLO 4
Il 3 ° passo. Mandala e indiani d’america: guarire con la pittura del mandala

• I mandala nella vita degli indiani d’America
• Casa cerimoniale Hogan
• Pitture di sabbia
• Danza degli spiriti
• Acchiappasogni
• Tamburo sciamanico
• Ruota di medicina

CAPITOLO 5
Il 4° passo. Mandala e geometria sacra: ammirare la sacra creazione della vita

• Riflessione sui mandala che ci circondano
• La vesica piscis
• Il seme della vita
• Il fiore della vita
• L’uovo della vita
• Il frutto della vita
• Significato dei numeri nei mandala
• Mandala nell’architetura: i rosoni

CAPITOLO 6
Il 5° passo. Mandala ed esoterismo: intuire ciò che è nascosto agli occhi

• Il mandala esoterico
• Tarocchi
• Sigillo
• Uovo cosmico
• Labirinti

CAPITOLO 7
Il 6° passo. Mandala e psicologia: decidere di compiere un profondo lavoro su sé stessi

• Concetto junghiano dei mandala
• Interpretare i mandala
• Applicazioni cliniche dei mandala
• Mandala e psicologia positiva
• Mandala ed età evolutiva
• Mandala e bambini
• Arteterapia
• Psicologia del colore

CAPITOLO 8
Il 7° passo. Mandala e crescita personale: praticare per favorire il proprio benessere

• Il mandala di crescita personale
• Perché creare un mandala oggi
• Mandala e Mindfulness
• I mandala nell’arte
• Strumenti per creare mandala
• Mandala sui sassi
• Meditazione della bolla di creatività

Bibliografia

Mandala e Oriente: Risvegliare il divino al centro del tuo mondo

Fra tutte le correnti di pensiero e spirituali che hannotrattato i mandala, la indo-tibetana, la buddista e l’induista,quest’ultima è quella che ha sviluppato sicuramente sia per complessità che per articolazione di pensiero la più importante iconografia e la più particolare liturgia. Nel buddismo tantrico, il simbolismo dei mandala è presente con forme diverse che includono da semplici diagrammi a pitture elaborate su legno, stoffa con fiori, pietre macinate o sabbie, fino ad arrivare a vere e proprie strutture tridimensionali.

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