Il Mondo con i Tuoi Occhi

Chi sei oggi rispecchia ciò che vorresti essere? Se senti che qualcosa ti trattiene dal raggiungere il tuo vero potenziale, sappi che non è solo un’impressione.

Ogni giorno “forze interne” che risiedono nella tua memoria e “pressioni esterne” che arrivano dalla famiglia e dalla società in cui vivi, pongono limiti e indirizzano il tuo cammino verso un destino già scritto.

Mentre diventiamo adulti, infatti, un gran numero di variabili ha già scelto tanto per noi, mettendoci su dei binari. Così ti ritrovi sul percorso in cui incontri meno resistenze ma che ti priva dell’opportunità di scegliere la tua destinazione.

Deragliare da quei binari, iniziare a esplorare nuovi modi di essere e di esistere, è l’unica via per raggiungere un livello superiore di autocomprensione e realizzazione personale.

Come riuscirci? Per farlo, Ana Maria Sepe e Anna De Simone – già autrici di “Riscrivi le Pagine della Tua Vita“, applicano il loro metodo unico di studio e analisi guidandoci nella conoscenza di come si sviluppa la nostra identità, l’insieme di tutto ciò che ci rende unici, irripetibili e diversi l’uno dall’altro.

Le autrici, fondatrici di Psicoadvisor, ti guideranno in un percorso di cambiamento in cui sarai invitato a pensare fuori dagli schemi e osservare il tuo vero volto interiore, forse per la prima volta. Guarderai “oltre”: al di là delle credenze, delle rigidità culturali e degli apprendimenti impliciti.

Attraverso un mix di evidenze scientifiche, strategie pratiche ed esercizi di introspezione, scoprirai come costruire una vita che rispecchi veramente chi sei, con i tuoi desideri più profondi.

Ecco perché l’ultimo tassello di questo percorso verte su “tutto ciò che senti dentro”, sulla facoltà di monitorare e riconoscere le tue reazioni emotive, esprimendole in armonia con vecchi scopi e nuovi valori appresi.

Scegliere di affermarsi, guardarsi dentro e curare le proprie ferite invece che ferire a propria volta è qualcosa di nobile e coraggioso ed è l’unica via per lasciare quei binari tanto vincolanti.

Un libro per te che sei disposto a lasciare andare i pesi e le paure per rivendicare il tuo valore e affermare la tua identità di persona completa e degna di stima.

Dall’Introduzione:

«(…) Quando siamo allineati con ciò che proviamo, diventiamo disponibili alle connessioni interpersonali, riusciamo a cimentarci in nuove imprese, metterci alla prova e, soprattutto, siamo pronti a utilizzare tutte le risorse di cui disponiamo per affermarci e trasformare la nostra vita nel luogo meraviglioso in cui meritiamo di stare.

Decidere di deragliare dai binari che il caso, con i vari contesti sociali in cui siamo cresciuti, ha stabilito per noi è qualcosa di estremamente audace, quindi sii orgoglioso di te e del grande lavoro introspettivo che stai per compiere.

Scegliere di affermarti, guardarti dentro e curare le tue ferite invece che ferire a tua volta e diffondere altro dolore, è qualcosa di estremamente nobile: hai coraggio! Ricordalo alle tue insicurezze, alle tue paure e alle tue fragilità quando faranno capolino. Tutti noi abbiamo trascorso un pezzo di vita su quel binario. Quando ci svincoliamo, per un po’ ci sentiamo persi, in realtà, ci stiamo semplicemente trovando per la prima volta ed è bellissimo.»

Anna De Simone e Ana Maria Sepe

Introduzione

Capitolo I. Narrazioni autentiche

• Conquiste negate
• Libertà dimenticata
• La coerenza ideale

Capitolo II. La minaccia del sé

• Idee e idealizzazioni
• La disillusione
• Il paesaggio della paura
• Risposte funzionali

Capitolo III. Le difese

• La regressione
• Negligenza della memoria
• Formazione reattiva
• Protezione sana e difensiva
• Identità compromesse
• Un tuffo nel tuo passato

Capitolo IV. Persone complete

• Maschi e femmine
• La spirale del silenzio
• Le profezie sociali
• La sessualità
• Le relazioni strumentali

Capitolo V. Ricominciare da sé

• Sentire poco, sentire troppo
• Discontinuità degli affetti
• Emozioni dissonanti e filosofia della volontà
• Il tuo quoziente emotivo

Epilogo

• Districarsi tra pressioni sociali, coerenza e altre difese

Ringraziamenti

Apparati

Glossario

Bibliografia

Identità e Senso del Sé – Incontra Te Stesso e Afferma la tua Unicità

Narrazioni autentiche

«Diventiamo liberi soltanto quando ci sbarazziamo della prigionia vissuta nel nostro passato.» Psicoadvisor

Immagina un torrente, riesci a distinguerlo perfettamente da tutto ciò che lo circonda perché ha argini ben definiti.Ѐ persistente, scorre costituendo un letto d’acqua che fluisce per tutta la sua lunghezza.

In quell’acqua si specchiano alberi, montagne, arbusti, ma non per questo si confonde con il resto. Soprattutto, il torrente si muove autonomamente sotto il proprio impeto e peso.

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