Il Piccolo Libro dei Chakra

I chakra sono i centri spirituali di energia vibrante e curativa del corpo.

Questa guida per principianti illustra i sette chakra principali, spiega come risvegliarli e come canalizzare la loro energia per ottenere salute e benessere ideali.

Analizzando gli aspetti psicologici e fisici di ciascun chakra, i capitoli mostrano come l’alimentazione, lo yoga e la meditazione possano portare equilibrio e armonia nella vita quotidiana.

A corredo di questa trattazione olistica, vi sono consigli sull’uso di cristalli e oli essenziali per aumentare ulteriormente la vitalità e purificare mente, corpo e spirito.