Il Potere della Routine

Libro dedicato aquei momenti che possono fare la differenza tra un successo e una sconfittae durante i quali è di vitale importanza accrescere la consapevolezza di pensieri, parole e azioni e concentrarsi sull’obiettivo, sapendo gestire il proprio stato nella maniera a esso più funzionale.

Infatti ogni giorno ci troviamo di fronte a sfide di varia natura, sia nella vita personale sia in quella professionale. Può trattarsi di un colloquio, di una vendita, di una riunione di lavoro, oppure di un esame scolastico, di una gara sportiva, di un’esibizione artistica.

Spesso, dopo la giusta preparazione, affrontiamo i minuti che precedono la performance in modo inadeguato, bruciando troppo presto le nostre energie oppure non riuscendo ad attivarle. Il risultato è il mancato raggiungimento degli obiettivi e la sensazione di non essere riusciti a dimostrare le nostre capacità.

Secondo Maria Caterina Capurro il segreto consiste nell’applicare il meccanismo, semplice ma potente, che senza accorgercene usiamo nella routine quotidiana, cioè in quelle occasioni nella quali prendiamo decisioni rapide ed efficaci, senza rifare da zero tutte le scelte. Dobbiamo cioè sfruttare il potere della routine.

Seguendo gli esercizi illustrati dall’autrice e imparando a mettere in pratica il suo metodo, ognuno di noi sarà in grado di affrontare gli impegni più difficili con grande sicurezza e una più alta probabilità di successo.

«Con il Coaching ho imparato nuove tecniche e ho avuto una maggiore consapevolezza di me stessa. A livello personale ho più chiarezza sulla mia situazione attuale, il che mi ha dato anche una visione più ampia per il futuro.»
Anna Dehlin, Funzionario Risorse Umane

«Il Coaching ha permesso il naturale fluire delle mie migliori qualità e le ha orientate verso il mio successo, accompagnandole con un sorriso e tanta positiva autocoscienza delle mie capacità.»
Adriana Graziosi, Segretaria di Direzione

«le azioni giuste per essere prosperi, felici e coronati di successi sono facili, se sai esattamente quali sono quelle giuste per te.»
Teresa Burzigotti, Direttore I.L. Coaching Network

Maria Caterina Capurro, laureata in Scienze politiche e Psicologia, è Coach Certificato in PNL dalla Society of Neuro-Linguistic Programming e si occupa di Life, Business e Sport Coaching. E’ cofondatrice e partner di I.L. Coaching Network, nonché rappresentante italiana dell’International Council for Self- Esteem.