Il Quaderno dell’Autostima

“Il Quaderno dell’Autostima” di Lucia Giovanniniè un piccolo ma prezioso libriccino (61 pagine formato 12 x 18 cm)per lavorare attivamente su di sé e alzare sensibilmente e consapevolmente i propri livelli di autostima.

Ti sei mai chiesto che cosa sia veramente l’autostima?

Lucia Giovannini, formatrice nell’ambito della spiritualità, della psicologia del cambiamento e del coaching, ci spiega che molti credono che l’autostima dipenda dall’approvazione o dalla stima degli altri. Ebbene, l’Autostima NON è nessuna di queste cose.

Scopriin che cosa consista realmente l’autostima per farla entrare nella tua vita, così che niente e nessuno possa più portartela via.

Omaggio: acquistando il libro su Il Giardino dei Libri ti assicuri in OMAGGIO “TEST – L’amore per me stesso” (file da scaricare Pdf) di Lucia Giovannini. Potrai scaricare il file pdf immediatamente dopo aver fatto l’ordine (ti arriverà una email con le istruzioni).

Nel libro troverai deiBONUSspeciali con contenuti extra riservati ai lettori per approfondire alcuni argomenti chiavesemplicemente scansionando i codici QRproposti durante la lettura:

• Due video-lezioni potenzianti, tratte dal corso Self Love Revolution.
• Lameditazione paraliminare (con doppia voce sovrapposta) studiata appositamente per aiutarti a sviluppare una sana autostima.

Scrive l’Autrice:

“La bassa autostima è qualcosa che coinvolge molte persone, indipendentemente dallo stato sociale, dalla ricchezza, dal prestigio del lavoro o dalle caratteristiche fisiche.

Se senti che la bassa autostima è un muro tra te e il mondo, è bene fare qualcosa, perché lasciare questa situazione irrisolta potrebbe avere delle ripercussioni difficili sul tuo benessere e sulla tua vita quotidiana.

Ci sono principalmente 7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi.”

Questi campanelli sono comportamenti che forse anche tu metti in atto molto spesso, magari non tutti, magari senza accorgertene. E spesso ti sei anche chiesto perché.

Be’ ora lo sai: bassa autostima… e con il quaderno puoi lavorare attivamente su di te. Collegati a doppio filo con il benessere, la pace interiore, il successo e l’autorealizzazione!

Questo libro appartiene alla nuovacollana “Quaderni del lavoro su di sé”(ideata da Riccardo Geminiani). Nella stessa collana sono già stati pubblicati:

• “Il Metodo del Diario” di Giulio Achilli
• “L’Attenzione” di Salvatore Brizzi
• “Istruzioni per il Nuovo Mondo” di Anne Givaudan

Introduzione

Capitolo 1
7 campanelli di allarme che suonano quando l’Autostima sta raggiungendo livelli troppo bassi

Capitolo 2
Autostima: scopri quale metro stai usando

Capitolo 3
Le 4 chiavi dell’autostima

Capitolo 4
7 passi per innamorarti profondamente di te e nutrire la tua autostima

Capitolo 5
La dichiarazione di autostima

Risorse

Ringraziamenti

Biografia

Editore	GDL Edizioni,L’Arte di Essere Edizioni
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 61- 12x18cm
EAN13	9788898436552
Lo trovi in:	Autostima
Posizione in classifica:	478° nella classifica Libri(Visualizza la Top 100 libri)

Lucia Giovannini è stata attratta fin da piccola dalle potenzialità inesplorate e dalle capacità insite in ogni essere umano e ha dedicato buona parte della sua vita alla ricerca in questo campo. Lucia porta nel suo lavoro conoscenze ed esperienze uniche, col suo amore, la sua compassione e onestà che toccano le persone così nel profondo. Da circa trent’anni tiene corsi e conferenze, per privati e aziende, in tutta Europa e in Asia e nel 2008 ha fondato il metodo Tutta un’altra vita®. Lucia ha un Doctorate in Psychology e Counselling, un Bachelor in PsychoAnthropology ed è membro…