Il Risveglio Linfatico

Il primo e unico libro sul sistema linfatico. Sarà come avere una spa a casa, ma con molti più benefici per la salute e la forma fisica.

• Una delle massime esperte in linfodrenaggio mette a disposizione dei lettori il suo esclusivo metodo per dimagrire, sgonfiarsi, combattere cellulite e rughe senza spostarsi da casa.
• Un semplice automassaggio dai poteri sorprendenti sia sulla salute che sulla bellezza e sulla forma fisica. Una routine di pochi minuti e si eliminano i liquidi in eccesso.
• Gli straordinari risultati del massaggio linfo-drenante hanno convinto anche lo star system di Los Angeles, città dove l’autrice tiene i suoi seguitissimi corsi.

Il sistema linfatico è lo spazzino e il difensore del nostro organismo perché elimina le tossine, trasporta nutrienti e globuli bianchi, tenendo i liquidi in equilibrio. Ecco perché il peso, la salute della pelle, la cellulite, le difese immunitarie e molto altro dipendono da come scorre la linfa all’interno del nostro corpo.

In questo libro Lisa Levitt Gainsley, una delle massime esperte di sistema linfatico, spiega il suo metodo esclusivo basato sulla pratica dell’automassaggio linfo-drenante, una pratica che ottiene risultati straordinari sulla salute e sulla bellezza.

Con semplici routine dai 3 ai 5 minuti, a casa propria e in totale sicurezza si ottengono: perdita del peso in eccesso, pelle luminosa, pancia piatta, gambe più snelle e leggere, scomparsa di dolori alle articolazioni e mal di testa, eliminazione di stitichezza, gonfiore e ritenzione idrica. Riattivando manualmente il sistema linfatico infatti si combatte prima di tutto il ristagno dei liquidi e delle tossine.

Questo è il primo libro in assoluto sulla salute linfatica. L’autrice condivide le sue tecniche di automassaggio originali con spiegazioni semplici, illustrate da disegni molto chiari. Uno strumento per prendersi cura di sé e della propria salute, anche quando si hanno solo pochi minuti a disposizione.

Lisa Levitt Gainsley è una terapista del linfedema certificata e attivista per la salute linfatica. Ha lavorato presso l’UCLA Medical Center ed è stata in uno studio privato negli ultimi vent’anni. Lisa ha aperto la strada alla pratica dell’automassaggio linfatico, conducendo seminari in tutto il paese. Vive a Los Angeles con suo marito e due figli.