Impara lo Yoga

Cosa aspetti allora? Apri il libro e segui i tuoi piccoli amici alla scoperta dello yoga. Vedrai che sarà divertente e ti sentirai proprio bene!

Om e Shanti stanno imparando cos’è lo yoga e come si pratica. Perchè non lo fai anche tu insieme a loro?

Devi sapere che, eseguendo gli esercizi di questa antichissima pratica, ti sentirai saldo come una montagna, leggero come un gabbiano, flessibile come un albero e al sicuro come una tartaruga nella sua corazza.

“Un giorno di tanto tempo fa, sulla sponda di un fiume indiano, il Dio Shiva stava svelando i segreti dello yoga alla sua sposa Parvati. Un pesciolino di nome Matsya sentì tutto e di colpo si ritrovò trasformato in un uomo, il saggio Matsyendra, che generosamente donò agli uomoni la conoscenza dello yoga.”