Intelligenza Emotiva

L’intelligenza emotiva, e ancor più quella metaemotiva, che è possibile coltivare grazie alla riflessione e alla consapevolezza delle proprie abilità emotive, rappresenta il “conosci te stesso” delle emozioni, la componente che consente di regolare, anticipare e affrontare le situazioni che sono fonte di sofferenza, così come di amplificare le situazioni di benessere.

Il percorso MetaEmozioni, illustrato in questo libro, suggerisce come diventare sempre più emotivamente intelligenti.

L’autrice illustra le basi teoriche di ogni area del percorso, le arricchisce di esempi tratti dalla quotidianità e consegna un insegnamento finale. Al lettore raccomanda l’uso di un diario per monitorare il suo stato emotivo e di un quaderno per rispondere agli spunti di riflessione suggeriti al termine di ciascun capitolo.

Egli potrà inoltre mettersi alla prova con attività pratiche, da solo o in piccoli gruppi.

Editore	San Paolo
Anno Pubblicazione	2018
Formato	Libro – Pagine: 149- 13,5x21cm
EAN13	9788892211834
Lo trovi in:	Corpo, Mente e Spirito

Antonella D’Amico è dottore di ricerca in Psicologia generale e ricercatore presso il dipartimento di Scienze psicologiche, pedagogiche e della formazione dell’Università degli Studi di Palermo. Insegna in diversi corsi di laurea e master universitari. Da vari anni si occupa di apprendimento e scuola, disturbi dell’apprendimento e intelligenza emotiva, e ha prodotto pubblicazioni e strumenti su questi temi. Nel 2015 ha fondato, insieme ad altri colleghi, il Centro Studi Internazionale MetaIntelligenze ONLUS, perché l’attività di ricerca e insegnamento universitario avesse continuità e…