Io Sono Ok, Tu Sei Ok

In questo libro Thomas Harris, tra i massimi esperti dell’analisi transazionale, parte dalle principali scoperte della psicoanalisi e mostra in che modo esse possono essere usate per individuare i processi mentali che guidano le nostre interazioni.

Attingendo a una serie di esempi semplici e concreti, l’autore esamina i meccanismi con cui i nostri comportamenti e quelli degli altri si influenzano a vicenda e illustra i fattori decisivi per affrontare e risolvere i nostri problemi di relazione.

Nel libro si trovano chiare spiegazioni su come intervenire sulle proprie debolezze per trovare il giusto equilibrio con noi stessi e con gli altri.

Imparando a gestire i nostri stati d’animo e riuscendo così a costruire rapporti positivi e fecondi sia con le persone più vicine a noi sia nelle comunità di cui siamo parte.

Thomas A. Harris (1910-1995), psichiatra, ha fondato l’Istituto per l’Analisi Transazionale di Sacramento, California, ed è stato presidente della International Transactional Analysis Association. lo sono Ok, Tu Sei Ok ha venduto oltre quindici milioni di copie nel mondo ed è stato tradotto in più di venti lingue.