Kundalini Yoga per Donne

Questo libro, dedicato alle donne, è strutturato in modo tale da consentire a una qualsiasi lettrice, anche inesperta, di avvicinarsi al kundalini yoga, imparando passo dopo passo posizioni e tecniche di respirazione proprie della meditazione.

Lo scopo concreto del volume è quello di aiutare le donne di qualsiasi età a raggiungere i seguenti obiettivi:

• alleviare lo stress e le frustrazioni;
• focalizzare e stimolare la creatività;
• abbassare la pressione sanguigna;
• sopprimere i pensieri negativi;
• sviluppare una visione positiva di se stesse;
• stimolare l’attività delle onde telepatiche.

Hari Kaur Khalsa insegna yoga da diversi anni nella sua scuola a Zurigo, in Svizzera, seguendo le più avanzate scoperte mediche. Conduce seminari in svizzera, Germania e Grecia.