La Dieta B Factor

La tua collega ha perso una taglia semplicemente riducendo le porzioni, tua cognata si è iscritta in palestra e in un mese è calata di tre chili. Ma tu, nonostante le abbia provate tutte, proprio non ce la fai a perdere peso. La sola cosa che perdi è il tempo. Invece di inveire contro il destino, non sarebbe più semplice tentare di capire dove sta l’errore?

Un unico obiettivo accomuna tutte le persone che, come te, vogliono dimagrire: la ricerca del segreto che trasforma una dieta nella dieta definitiva, quella che si avvicina ai tuoi gusti, che non ti fa soffrire e, soprattutto, non ti mette mai di cattivo umore. Insomma, una dieta amica!

Per trovarla, ti serve una strategia che ti regali in un colpo tutto quello che hai sempre cercato – Buonumore, Benessere, Bellezza – e dica finalmente BASTA all’effetto yo-yo e ai sacrifici inutili. La soluzione si chiama B factor ed è il frutto di tanti piccoli cambiamenti e accortezze che, uniti insieme, ti permetteranno di dimagrire e non ingrassare mai più.

Le potenzialità le possiedi già, senza saperlo. A Samantha Biale – in veste di diet coach e soprattutto di donna che ha vinto la tendenza a ingrassare – spetta il compito di aiutarti a usarle, alleggerendo non soltanto il tuo corpo, ma anche la tua vita.

Editore	Sperling & Kupfer
Anno Pubblicazione	2013
Formato	Libro – Pagine: 234- 14x21cm
EAN13	9788820053994
Lo trovi in:	Dietetica

Samantha Biale è nutrizionista, diet coach e giornalista professionista. Da due stagioni condivide con Emanuela Folliero lo spazio cucina di «Sai cosa mangi?», in onda tutte le mattine su Rete 4. Attualmente partecipa come ospite esperta di alimentazione a varie trasmissioni televisive tra cui «Mattino 5», «Pomeriggio 5» e «Domenica Live». In passato, ha collaborato con «Linea Verde» e «Unomattina». Oggi cura la seguitissima rubrica di consigli alimentari Buono a sapersi sul settimanale «Tv Sorrisi e Canzoni» e scrive per «Chi» e «Intimità». Ha lavorato con i più noti…