La Dieta Ormonale

A tutti è capitato di invidiare qualcuno che dimostra dieci anni di meno, mangia di tutto senza ingrassare e si addormenta appena mette la testa sul cuscino. E questo mentre noi combattiamo contro rughe e cellulite e affrontiamo anche le cose belle della vita come un’ardua fatica.

Ma la soluzione ai nostri problemi quotidiani è a portata di mano: la colpa è degli ormoni e per star bene bisogna controllarne e stabilizzarne la produzione. Come? Con alcuni semplici test e con la dieta ormonale, presentati in queste pagine.

Un’alimentazione facile da seguire, accompagnata da menu specifici per ogni carenza e da un programma di due settimane per raggiungere un equilibrio ormonale ottimale.

• Perché per alcuni una dieta funziona e per altri no?
• Perché certe persone hanno sempre fame?
• Perché c’è chi ha una chioma folta e chi perde i capelli?
• Perché i sintomi della sindrome premestruale e della menopausa non sono uguali per tutte?
• Perché alcuni hanno successo nella vita e altri no?
• Perché la vita sessuale è meno attiva e il desiderio cala?
• Perché non si parla mai dello «sconvolgimento» ormonale dell’uomo, l’andropausa?
• Perché la memoria diminuisce?
• Perché le difficoltà per alcuni sono sfide eccitanti e per altri motivo di depressione?

Tutte le risposte si trovano nella salute ormonale, un patrimonio da alimentare sedendosi a tavola. Scopri a che tipo ormonale appartieni, quali sono gli alimenti più adatti per perdere i chili in eccesso senza riprenderli mai più, restare giovane, ritrovare il buonumore ritornare pieno di energia, riposare bene, recuperare il benessere sessuale e controllare la salute psicofisica.