La Meditazione dei 300 Secondi

In un mondo in perenne accelerazione in cui il senso di noi e delle nostre azioni si perde sempre più, la meditazione si pone come strumento potente per ricentrarsi sull’essere.

Swami Brahmanishtananda ci riporta alle tecniche centrali ed essenziali della meditazione nell’intento di permettere anche a coloro che vivono stretti nella morsa del tempo di arrivare a praticare in modo soddisfacente.

La pratica meditativa che egli propone è non solo un metodo per lavorare su di sé, migliorare come individui, ritrovare pace e serenità con se stessi e gli altri, amarsi e amare di più, ma anche un metodo per realizzare la nostra profonda natura, ciò che siamo realmente al di là di identificazioni illusorie e ruoli interpretati sul grande palcoscenico che è la vita.

Coloro che praticano la meditazione in modo sistematico ne conoscono gli enormi benefici sul piano fisico, psicologico, energetico e spirituale.

Questo libro indica le linee essenziali per una pratica che può rivelarsi utile dedicando a essa anche solo 300 secondi della propria giornata. Oggi è il giorno migliore per iniziare.

“Ora è il momento migliore. Intraprendi questo viaggio propizio. Consacrati completamente al divino.”
Swami Brahmanishtananda

Editore	La Cicala Editore
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 118- 13,5x21cm
EAN13	9788885616202
Lo trovi in:	Meditazione

Swami Brahmanishtananda è un monaco dell’ordine di Sri Swami Sivananda Saraswati (Rishikesh) e discepolo di Sri Swami Chidananda Saraswati. Ha fondato la Swami Chidananda World Peace Foundation, che tuttora presiede. La sua grande padronanza della conoscenza spirituale ha attirato un seguito significativo in tutta l’India e nel mondo. È stato invitato a tenere lezioni in numerose conferenze, tra cui lìnternational Day of Yoga 2022 e il World Yoga Summit 2023. Le sue lezioni sono state richieste da enti privati e pubblici come il Consolato indiano in Germania. Nel suo instancabile…