La Montagna Sei Tu

“La Montagna Sei Tu” è un invito a risvegliare l’eroe che è in te e a incamminarti verso la vita che meriti.

Brianna Wiest torna a ispirare i suoi lettori e la sua vastissima community con un libro illuminante: un invito a non arrendersi, ad allenare la resilienza e a diventare la versione migliore di noi stessi.

Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile – che spesso siamo stati noi stessi a creare.

Con la voce autentica ed empatica che ha cambiato la vita a migliaia di persone, Brianna Wiest ti accompagna nella scalata verso la vetta dell’autoconsapevolezza, insegnandoti a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontri lungo il cammino.

Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l’intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un’altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.

Questo splendido libro è il percorso perfetto per capire come ci autosabotiamo, ma soprattutto per scoprire come smettere di farlo

«la tua montagna è l’ostacolo che ti impedisce di vivere la vita che vorresti. Affrontarla è l’unico modo per liberarti dalla sua schiavitù ed evolvere. La vera scalata è dentro di te»

Introduzione

• Capitolo 1 – La montagna sei tu
• Capitolo 2 – L’autosabotaggio non esiste
• Capitolo 3 – I tuoi punti deboli ti indicano la strada verso la libertà
• Capitolo 4 – Come si costruisce l’intelligenza emotiva
• Capitolo 5 – Voltare pagina
• Capitolo 6 – Costruire un nuovo futuro
• Capitolo 7 – Dall’autosabotaggio all’autocontrollo

Bibliografia

Brianna Wiest (classe 1992) è un’autrice, poetessa e giornalista americana.È seguitissima su Instagram, Twitter e TikTok e collabora con numerose testate, tra cui Forbes, Usa Today e The Huffington Post. I suoi motivanti articoli sulla spiritualità e sull’intelligenza emotiva hanno conquistato migliaia di lettori in tutto il mondo: “101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare” è diventato un fenomeno del passaparola, raggiungendo in pochi mesi i primi posti in classifica e ricevendo ottime recensioni.