La Perfezione del Corpo

Secondo Bruce Lee le arti marziali rappresentano l’espressione artistica del corpo umano. In questo volume il famoso attore ci espone il suo metodo di allenamento e ci introduce alla disciplina mentale che lo ha sempre guidato nel continuo perfezionamento delle tecniche di combattimento e nel potenziamento delle sue capacità.

Tratte dai diari di allenamento e dagli appunti personali di Bruce Lee, le indicazioni contenute in queste pagine offrono suggerimenti concreti sugi! esercizi e sulle regole alimentari da seguire per ottenere un corpo di spettacolare flessibilità ed eleganza muscolare, e per raggiungere uno stato di salute psicofisica eccellente.

Ai consigli pratici si alternano poi riflessioni di folgorante intensità su come esprimere, attraverso la perfezione del corpo, la profondità dell’anima.

Editore	Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione	2019
Formato	Libro – Pagine: 309- 12,5×19,5cm
EAN13	9788804712015
Lo trovi in:	Arti Marziali Miste

Bruce Lee (nato a San Francisco 1940 e morto a Hong Kong 1973) nel 1953, all’età di 13 anni, iniziò a praticare il Kung-Fu con lo stile Wing-Chun. Era talmente portato per quest’arte che decise di lasciare la sua carriera di ballerino. Da quel momento per il giovane Bruce iniziò una nuova vita. Egli, però, non studiò soltanto Arti Marziali ma imparò dal suo maestro Yip Man diversi pensieri, come quello filosofico di Budda, Confucio, Lao Tzu, e dei fondatori del Taoismo. Nel 1959 Bruce tornò a San Francisco dove studiò e cominciò ad insegnare il Kung-Fu, con particolare interesse…