La Ricerca della Perfezione

Tutti noi ci impegniamo per soddisfare le aspettative della società che ci chiedono di essere perfetti in ogni ambito della nostra vita: sembrare più giovani, fare più soldi, essere sempre felici. Ma, secondo Tal Ben-Shahar, la ricerca della perfezione potrebbe in realtà essere il principale ostacolo al perseguimento della felicità.

Basandosi su ricerche all’avanguardia nel campo della psicologia positiva e su solidi principi scientifici, l’autore ci allontana dall’impossibile ricerca della perfezione e ci indirizza verso la felicità e la vera realizzazione di noi stessi. Tal Ben-Shahar ci mostra, inoltre, la libertà che deriva dal non cercare di fare sempre tutto bene e le vere lezioni che possiamo trarre dal fallimento e dalle emozioni dolorose.

“La Ricerca della Perfezione” illustra un modo ottimale di pensare al fallimento, al successo e al modo stesso in cui viviamo. Propone poi esercizi di riflessione personale e momenti di meditazione per aiutarci a riscoprire ciò che vogliamo veramente dalla vita.

“Questo bel libro su come accrescere la felicità è permeato da un raro buon senso, che si fonda su solide conoscenze scientifiche. È facile comprendere come il suo contenuto costituisca la spina dorsale di quello che oggi è il corso più popolare ad Harvard.”
Martin Seligman autore del best seller Imparare l’ottimismo

Tal Ben-Shahar, docente e scrittore americano e israeliano, ha tenuto i corsi di Psicologia positiva e Psicologia della leadership presso l’Università di Harvard. Nel 2011 ha fondato, in collaborazione con altri soci, Potentialife, una società che fornisce programmi di leadership per le organizzazioni, e Happiness Studies Academy. È autore di best seller internazionali, tra cui: Più felice. Come imparare a essere felici nella vita di ogni giorno (Baldini e Castoldi, 2015) e Più felici, qualunque cosa accada (Giunti, 2023).