La Rinascita Interiore

Liberarsi da schemi e modelli per tornare a nuova vita. Più leggeri e felici.

II segreto della rinascita interiore è raggiungere dentro di noi uno spazio vuoto in cui non esistono né schemi né pregiudizi, uno spazio in cui, quando si avverte un disagio, non si fa nulla né per sviscerarlo né per abbatterlo. Il disagio è lì e lo si osserva dolcemente, senza agire. In questo modo potremo ripartire più liberi ogni giorno. Rinati.

“Rinascita Interiore è un termine per dire che c’è qualcosa che possiamo fare costantemente per diventare consapevoli e incontrare in benessere, per far pulizia e ripartire da noi stessi: senza maschere, senza trucchi. Per questo è necessario imparare a osservare il nostro malessere senza combatterlo, per arrivare a comprendere che esistono dei codici di comportamento che lo creano.

Sono proprio le idee a cui siamo tanto legati – le nostre beneamate idee consolidate, i nostri punti fissi – che ci fanno stare male: giorno dopo giorno diventano zavorre, modelli interiori cristallizzati che ci sforziamo di mantenere in vita artificialmente, con un dispenso inimmaginabile di energia che non fa che aumentare la nostra dolorosa rigidità.

Eppure il cervello ci crea in ogni istante: a ogni respiro nascono un nuovo Raffaele, una nuova Cristina, un nuovo Paolo, una nuova Stefania… E se a questi “volti nuovi” io non oppongo resistenza, se non li etichetto con un nome, ci guadagno: perché faccio circolare la vita in maniera fluida, naturale, senza intoppi.

Ecco il concetto che dobbiamo contemplare: esiste un cervello che ci costruisce ogni giorno, a ogni respiro. Ma se iniziamo a chiederci se facciamo bene o male, se è giusto o sbagliato, interropiamo il fiume dell’essere”.
Raffaele Morelli

Premessa

Introduzione

• La via del presente
• La riscoperta del corpo
• Ritrovare l’Io e l’eros
• Spegnere la mente, accendere la vita
• La rinascita interiore
• Le porte della consapevolezza
• Immergersi nel Tutto

Conclusioni

Bibliografia

Editore	Oscar Mondadori
Anno Pubblicazione	2016
Formato	Libro – Pagine: 163- 12,5×19,5cm
EAN13	9788804659488
Lo trovi in:	Manuali di psicologia

Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige da molti anni la rivista Riza Psicosomatica e i suoi studi e il suo lavoro psicoterapeutico si sono orientati nel campo delle malattie psicosomatiche. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della malattia. É il presidente dell’Istituto Riza (da cui nasce la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta dal Ministero dell’Università e della Ricerca Scientifica e Tecnologica il 24/10/94) e vice-presidente della SIMP (Società Italiana di Medicina Psicosomatica), si…