La Salute del Fumatore

In questo libro: i danni del tabacco; come e perché la salute ne risente; le strategie per ridurre il numero di sigarette; la psicologia del fumatore; i rimedi naturali per attenuare la voglia di fumare; gli alimenti che depurano e disintossicano; gli esercizi fisici che attivano la circolazione…

Un manuale per prepararsi a smettere di fumare o per convivere con la sigaretta, limitandone però i danni alla salute. Scritto in modo semplice e diretto, aggiornato alle ultime scoperte della scienza, consiglia il meglio dei rimedi naturali e di quelli della medicina ufficiale. Ossia tutto ciò che funziona veramente, perché accertato dalle più accurate indagini scientifiche e verificato nella pratica quotidiana di centinaia di medici e terapisti.

Manuel Torreiglesias, giornalista spagnolo, è laureato in Filosofia e conduce da oltre vent’anni rubriche sulla salute alla radio e alla televisione spagnole. Consulente generale dell’opera è stato il medico Carlos Andrés Jiménez Ruiz, specialista in Pneumologia e studioso di tabagismo, tema sul quale ha scritto numerosi saggi.