La Solitudine

Le capacità relazionali si devono costruire per riuscire a stare da soli, e si deve coltivare la capacità di stare soli per avere relazioni migliori con gli altri.

Questa non è una contraddizione, ma l’essenziale ambivalenza del nostro esistere: ognuno di noi cammina solo sulla corda tesa, ma l’altro è l’indispensabile barra stabilizzatrice per non cadere rovinosamente.

Siamo abituati a pensare alla solitudine come a qualcosa con due facce, come una medaglia: da un lato la sofferenza e il disagio dell’animale sociale lasciato a sé stesso – tanto più insopportabile nella nostra società iperconnessa – e dall’altro la condizione privilegiata per trovare l’elevazione spirituale, la felicità della creazione artistica, il lampo di genialità dell’inventore e dello scienziato.

Quel che è certo è che la «sofferta solitudine» si ritrova in tutti i disturbi psichici e comportamentali, di cui può essere di volta in volta causa, effetto o manifestazione.

In questo trattato di ampio respiro, oltre a passare in rassegna la cura della «sofferta solitudine» nel suo intreccio con le terapie delle diverse psicopatologie, siamo guidati alla sua scoperta come costante della condizione umana: come l’ombra che ci segue e dalla quale non possiamo mai definitivamente liberarci, croce e delizia, limite che diventa risorsa; non qualcosa da cui fuggire, ma il luogo in cui rifugiarci nei momenti peggiori, per recuperare le forze e riprendere il nostro viaggio nella vita.

Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta di fama mondiale, è fondatore insieme a Paul Watzlawick del Centro di terapia strategica di Arezzo. Esponente di spicco della prestigiosa Scuola di Palo Alto, è stato consulente di importanti istituzioni e multinazionali. È autore di molti libri tradotti in oltre dieci lingue. Per BUR ha pubblicato anche Al di là dell’odio e dell’amore per il cibo (2003) e Oltre i limiti dello paura (2000).