La Svolta

Dopo il successo di “Riconquista il Tuo Tempo“, il nuovo libro di Andrea Giuliodori per vincere l’inerzia e costruire la vita che desideriamo davvero.

Hai mai avuto la sensazione che qualcosa non quadri nella tua vita? Che le giornate si rincorrano tutte uguali, tra sveglie rimandate, riunioni inutili, social scrollati e sogni dimenticati?

Se spesso ti sembra di vivere in una scatola – confortevole e in apparenza protetta, ma troppo stretta per chi ha ancora desideri da realizzare – questo libro è per te.

Trasforma la paura dell’insuccesso nel tuo trampolino di lancio

“L’anno prossimo sarà tutto diverso!”, “Da settembre andrò in palestra tutte le settimane”, “Al rientro dalle ferie mi rimetto a lavorare sul mio progetto”. Quante volte ci siamo ritrovati a dire e pensare frasi come queste per poi abbandonare i buoni propositi nel giro di poco tempo?

Eppure, con le giuste abitudini e i giusti obiettivi, cambiare la nostra vita è possibile.

È questa la promessa di Andrea Giuliodori – ingegnere, ex-manager e creatore di EfficaceMente, il punto di riferimento italiano gli appassionati di crescita personale – che in questo libro ci accompagna in un percorso di trasformazione da compiere in sei mesi.

La tua Svolta inizia ora

Grazie allo stesso approccio pratico e concreto con cui ha già aiutato decine di migliaia di persone che ogni anno seguono i suoi contenuti e i suoi programmi di sviluppo personale, Giuliodori ci propone una metodologia applicabile giorno per giorno per allenare “muscoli” come autostima, disciplina, dedizione, concentrazione, determinazione e ci guida a compiere i sei passi fondamentali per dare una vera svolta alla nostra vita.

Perché, come ci spiega l’autore, fuggire dalla nostra attuale esistenza non la cambierà, ma c’è invece molto che possiamo fare – oggi, qui, adesso – per crearne una nuova, una vita che ci appartenga davvero.

Sei pronto a passare dalla paralisi dei buoni propositi al successo concreto? Questo è il tuo momento.

Giorno 0 – IL PRIMO GIORNO DEL RESTO DELLA TUA VITA

• Inizio
• Il momento Morpheus
• Lezione n.1: cambiare vita non è quello che pensi
• Nuovi occhi

Mese 1 – COME VIVERE UNA VITA STRAORDINARIA

• Visione
• La notte che ha cambiato la vita di Quentin Tarantino
• L’eterno ritorno dell’identico
• Come superare i rimpianti per il passato
• Perché abbiamo bisogno di una chiara visione per la nostra vita
• Come creare la nostra visione per una vita straordinaria
• Il metodo delle 5 “C”
• Il primo capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 2 – UTILIZZA IL TUO FUTURO PER TRASFORMARE IL TUO PRESENTE

• Obiettivi
• Il foglietto ingiallito di Matthew McConaughey
• Gli obiettivi non sono quel che pensi
• Il 99% delle persone fa questo errore quando definisce i propri obiettivi
• Come definire un obiettivo
• Il segreto per centrare i tuoi obiettivi
• Il prezzo dell’indecisione
• Il secondo capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 3 – IL CAMBIAMENTO NASCE DALLA RIPETIZIONE

• Abitudini
• Il paradosso del cambiamento
• Le abitudini delle persone di successo hanno rotto il ca**o
• Fai queste 5 cose per 30 giorni (senza sgarri) e diventerai irriconoscibile
• Abitudini e resistenza al cambiamento: la storia di Franco
• La giornata mondiale dei rinunciatari (e come non essere anche tu un semplice dato statistico)
• Come formare qualsiasi abitudine
• Questa strana emozione ti aiuterà a formare nuove abitudini
• La profezia
• Il terzo capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 4- NON TI DISUNIRE

• Focus
• Benvenuti nell’epoca della “frammentazione esponenziale”
• Riprenderci la nostra attenzione è un atto rivoluzionario
• Stiamo diventando tutti più rincogl**niti?!
• Brain rot: perché il nostro cervello sta marcendo
• La molecola del più
• Ctrl + Alt + Canc: come resettare la nostra attenzione
• Il quarto capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 5 – MANTIENI LE TUE PROMESSE

• Disciplina, dedizione e determinazione
• Stivali di gomma e cioccolate calde: l’incredibile storia di Cliff Young
• Le tre virtù motrici
• Quello che non ti hanno mai detto sulla disciplina
• Come aumentare la tua disciplina con la… diplomazia
• Cos’è la dedizione
• Come essere (davvero) costanti
• Sull’importanza di fare cose difficili
• Le quattro convinzioni che ci renderanno più determinati
• Il quinto capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 6 – CREA TE STESSO

• Identità
• Perché non devi essere te stesso
• La trappola dell’autenticità
• Siamo nati per evolverci: la nostra personalità non è fissa
• Il modello Essere – Fare – Avere
• Mentalità statica e mentalità dinamica: i due atteggiamenti che condizionano la tua vita
• I tre passaggi fondamentali per plasmare la nostra nuova identità
• Il sesto capitolo in sintesi
• Chi non pratica non radica

Mese 900 – COME NON SPRECARE LA TUA VITA

• Conclusioni
• Settantacinque anni (900 mesi)
• Le due lezioni del maestro Lelio

Andrea Giuliodori è ingegnere e vive a Londra. Dopo aver lavorato per sette anni come manager per una multinazionale della consulenza direzionale, ha deciso di dedicarsi a tempo pieno alle proprie attività online. E’ diventato oggi il punto di riferimento italiano per gli appassionati di crescita personale.