Lascia che il Cuore Canti

Quante volte ti hanno detto che l’unico posto nel quale trovare ciò che cerchi è dentro di te. Quante volte ci hai provato senza trovarlo. Cerca ancora una volta, sei a un solo passo da te.

Fallo insieme a Luca D’Alessandro che, con il suo libro “Lascia che il Cuore Canti“, ti aiuta a creare spazio dentro di te per far fiorire quello che conta e lasciar cantare il tuo cuore.

Lottiamo, ci difendiamo, siamo perennemente in guerra con noi stessi e con gli altri per ottenere ciò che ci manca. Perché ci sembra sempre che manchi qualcosa, che ci sia sempre un altro passo da compiere prima di essere felici, di essere degni d’amore. Ma è proprio il conflitto con noi stessi a impedirci di amare e di ricevere amore.

Questo libro è un invito. Un invito a deporre le armi. Smettiamo di combattere contro noi stessi, di vivere una vita di conflitti – contro il passato che non è andato come speravamo, contro la paura di un futuro incerto, contro il presente che vorremmo diverso. Il mondo non è un luogo ostile da cui pretendere qualcosa, ma lo spazio dove possiamo finalmente espandere ciò che portiamo dentro. Dove possiamo finalmente lasciar cantare il cuore.

L’amore è un luogo. Torna ad abitarlo.

Dalla prefazione di Daniel Lumera:

«Ci sono libri che esprimono naturalmente qualcosa che arriva dritto al cuore. E lo risvegliano. Questo è uno di quelli: Luca d’Alessandro ci prende per mano e ci ricorda che ogni esperienza, dalla più dolorosa alla più sublime, non è che un invito verso la natura dell’Amore.

Abituati a vivere in fuga, da noi stessi e dalle insicurezze, crediamo che l’Amore sia un sentimento che là fuori qualcuno può darci, o toglierci. Cerchiamo esperienze sempre nuove per sentirci vivi, ma siamo terrorizzati all’idea di sentire davvero ciò che la vita offre: paura, fragilità, impotenza, confusione, dolore. Ma è accogliendo queste emozioni che impariamo ad accettare e ad amare ogni nostro aspetto.

Liberiamoci di tutto ciò che è stato, smettiamo di controllare la nostra vita e quella degli altri, e cominciamo a seguire il cuore, il suo invito a ricercare la forza nella fragilità, l’amore nel dolore. Lasciamo, infine, che canti: perché ad ascoltarlo bene, il cuore canta davvero, respira, tocca e soprattutto ama.»

Prefazione di Daniel Lumera

Introduzione

1 Liberarsi per incontrarsi

• Un momento di silenzio
• Le relazioni stanno cambiando

Dimenticarsi di sé

• L’attenzione
• Il copione
• Felicità o sollievo dalla sofferenza?
• Non vedi il mondo ma una sua interpretazione
• La sofferenza è un alleato e non un ostacolo
• Nessuno è obbligato a essere chi non è
• L’impossibilità di ricevere

I diritti fondamentali

• Il diritto di esistere
• Il diritto di sentire
• Il diritto di amare
• Il diritto di esprimersi

Il mondo riflette la tua condizione interiore

• Uscire dallo specchio
• Non avrai altro «io» all’infuori di me

Momenti di pratica

• Il diario
• La meditazione
• Frasi potenzianti

2 Scoperta della pienezza

• L’illusione di credersi vuoti
• Scoprirsi ed esplorarsi

Io sento

• Esercitare i’«lo Sento
• L’«lo Sento» e il sistema nervoso

Il pieno

• Vedere il passato con altri occhi
• Riconoscendo il pieno si libera il vuoto
• Il mondo è il nostro campo di gioco
• Meditazione

3 Amore ed espressione

Amarsi

• L’amore non si cerca, l’amore si permette
• Amare è muoversi dall’amore
• Cosa significa amare una persona?
• Prima di lasciare, devi innamorarti di nuovo
• I diversi linguaggi dell’amore
• L’amore aggiunge sempre
• Meditazione

Esprimersi

• Possiamo esprimerci solo adesso
• Limiti all’espressione
• Meditazione

4 Le relazioni

• Lo scopo di una relazione
• Chi ben comincia è già a metà dell’opera
• Le fobie del copione e la loro dissoluzione

Stare in una relazione

• Chiarezza di intenzioni
• Stabilità individuale
• Autenticità

Comunicazione

• Esseri umani vuoti vs esseri umani pieni
• Non comunichi con l’altro ma con te stesso
• Il buio e la luce non possono coesistere
• Ascolto
• Intesa
• Inclusione
• Trasformazione

Fine delle relazioni

• Integrazione
• Perdono
• Gratitudine
• Ritorno all’amore

5 La relazione con la vita

• Tutto è Vita
• La partita meditativa
• Volontà personale e Volontà della Vita
• Possiamo solo scoprirci infiniti adesso
• Liberi di essere umani

La vita non accade a te, accade per te

• Sperimenti nella vita quello che hai dentro
• La Vita ha sempre ragione

Manifestare la propria realtà

• Desideri personali e Volontà della Vita
• Tempo e modalità della realizzazione dei desideri
• Manifestare un desiderio
• Dal desiderio alla realtà
• Nient’altro che Sì
• Fidarsi della Vita

Momenti di pratica

• Allineamento
• Intenzioni
• Gratitudine

Siamo arrivati all’inizio

Editore	Antonio Vallardi Edizioni
Anno Pubblicazione	2025
Formato	Libro – Pagine: 271- 15x21cm
EAN13	9788855057950
Lo trovi in:	Percorsi di consapevolezza

Luca D’Alessandro è coach, autore, ricercatore, conferenziere e promotore di un nuovo modo di pensare e di vivere. Luca aiuta le persone a liberarsi dalle proprie catene interiori nella vita, nelle relazioni e nel lavoro utilizzando il fondamentale principio dell’Autoriconoscimento, processo che riporta la persona verso se stessa e verso trasformazioni profonde e durature. Vive tra Lugano e Milano e offre sessioni private di coaching. Tiene periodicamente conferenze in tutta Italia.