Le Ore degli Organi

Polmoni, cuore, milza, reni: tutte le funzioni del corpo avvengono secondo un ritmo di 24 ore. Lo sai che il fegato si risveglia dalle 1 alle 3 di notte, che i polmoni sono al massimo dell’attività tra le 3 e le 5 del mattino, mentre tra le 15 e le 17 la loro attività è al minimo?

Secondo l’orologio degli organi, in certi momenti della giornata alcuni sistemi raggiungono il picco della loro attività, mentre altri ne riducono l’intensità. Ogni organo ha la sua tabella di marcia, di notte come di giorno. Disturbi che si verificano in un momento particolare della giornata possono dunque essere indicativi di una malattia e contribuire così alla diagnosi.

L’espressione “orologio degli organi” fa riferimento alla medicina tradizionale cinese, una scienza millenaria che considera l’essere umano nella sua interezza e che si basa sull’idea che il corpo umano è soggetto a una circolazione quotidiana di energia, qi. A ogni sistema organico è attribuito un orario diurno e notturno della durata di due ore. Rispettando questi orari, avremo un impatto positivo sulla nostra salute.

Impareremo a sfruttare a nostro vantaggio i ritmi corporei in ufficio e a casa, per esempio per sapere qual è il momento migliore per assumere un farmaco, guadagnando in salute e vitalità.

Dall’introduzione:

“Osservando la natura, si scorge ovunque un ritmo: giorno e notte, estate e inverno, divenire e trascorrere, vita e morte. In natura non esistono processi con un inizio e una fine; questa fine apparente e anche, allo stesso tempo, un nuovo inizio. Per qualcosa che comincia ce sempre qualcos’altro che finisce. Senza inspirare non potremmo nemmeno espirare. Questa alternanza fra poli opposti è un’espressione di vitalità. Nell’Universo nulla va perduto: l’ordine cosmico non contempla l’esistenza di qualcosa con un inizio e una fine definitiva.

Fenomeni ciclici come l’avvicendarsi del giorno e della notte, o anche delle stagioni, per noi sono del tutto normali. Si ripetono di continuo e ne teniamo conto per i nostri programmi personali. Ma su questa Terra l’uomo non è un essere autonomo. Ciascuno di noi e parte di un Tutto più grande, dei suoi processi e trasformazioni. Siamo integrati nel sistema solare e soggetti ai mutamenti del girotondo cosmico.”

Introduzione

• L’uomo è parte dell’Universo

L’orologio degli organi

• Come fanno i nostri organi a sapere che ore sono?
• Polmone – Organo della distanza e del coraggio, del lasciar andare, della creatività e del cambiamento
• Intestino crasso – Organo dell’accogliere e del lasciar andare
• Stomaco – Organo della gioia di vivere e dell’avidità
• Milza e pancreas – Organi del pensiero e della relazione
• Cuore – Organo della gioia e del desiderio, dell’amore incondizionato
• Intestino tenue – Organo della conoscenza dell’uguaglianza nella molteplicità
• Vescica – Organo dell’auto-orientamento, via verso se stessi
• Rene – Organo della paura, dell’ansia e della relazione
• Mastro del cuore – Circolazione sanguigna
• Triplice Riscaldatore – Meridiano dell’equilibrio fra l’interno e l’esterno
• Cistifellea – Organo della decisione, della determinazione a raggiungere i propri obiettivi e della fedeltà a se stessi
• Fegato – Organo del cambiamento, del rinnovamento e della trasformazione

Bisogni psichici fondamentali

• Sicurezza, struttura e stabilità
• Approvazione, autostima, autoanalisi e rispetto
• Bisogno di amore, di essere amati e toccati

Bisogni fisici

• Nutrizione
• Movimento
• Rilassamento

Per concludere

• Disclaimer
• Bibliografia
• Nota sull’autore

Il polmone:

“Organo della distanza e del coraggio, del lasciar andare, della creatività e del cambiamento.

Orario dell’organo – Massima attività dalle 3 alle 5 – Fase di riposo dalle 15 alle 17

Tramite i polmoni abbiamo un contatto diretto e relativamente incontrollato con l’ambiente in cui viviamo. Ogni respiro, infatti, ci connette con il mondo intorno a noi.”

Lothar Ursinus

Continua a leggere l’estratto del libro “Le Ore degli Organi”.

Lothar Ursinus è da oltre venticinque anni uno dei maggiori esperti nel campo della naturopatia in Europa. Dirige il Naturheilzentrum Alstertal di Amburgo. Ha sviluppato un programma alimentare personalizzato basato su un concetto di salute innovativo che prende in considerazione genetica e metabolismo. Da diversi anni forma terapeuti in Canada ed Europa che applicano con successo il suo programma. Tiene seminari, presentazioni web e scrive articoli sulla medicina olistica.