Libera dalle Vampate

E se la menopausa fosse tutta un’altra cosa? E se non fosse la tragedia che ci fanno immaginare?

Una tesi del tutto nuova su cosa sono i disturbi della menopausa, perchè si presentano e come vanno affrontati per liberarsene in fretta e senza rischi.

Sulla base di un’esperienza diretta e personale sostenuta da studi approfonditi e ricerche bibliografiche accurate, Grazia Sferrazza Callea suggerisce i metodi per raggiungere la capacità di comprendere l’origine delle proprie vampate e liberarsene in fretta.

Nuovo, semplice, didattico come un manuale di self-help, ma ironico e divertente come un romanzo, “Libera dalle Vampate” è una nuova luce sull’età più delicata e misteriosa delle donne, un nuovo paradigma per una menopausa libera da farmaci e pregiudizi.

“Nel 2014, la NorthAmerican Society of Meonopause ha pubblicato le linee guida ad uso dei ginecologi statunitensi e canadesi riportando la classifica di tutte le terapie non ormonali per affrontare i disagi della menopausa, in ordine di efficacia. Al primo posto svettava la Terapia Cognitiva, ovvero una terapia basata sulla conoscenza.”

Cosa occorre conoscere per stare meglio, per stare bene, quando il ciclo mestruale finisce, è il tema di questo libro.