Liberi di Guarire

“Liberi di Guarire” è più che un augurio che Aldo Alessi porge ai suoi lettori: è una mappa complessa, un progetto di vita applicabile da chiunque; si fonda sulla consapevolezza che la “guarigione” può essere una scelta, e che l’esistenza di tutti possa essere cambiata in meglio a partire dalle piccole cose, dalla trasformazione delle abitudini di ogni giorno, dall’acquisizione di piccole e grandi consapevolezze.

Frutto di un lavoro trentennale di crescita personale, di ricerca e di insegnamento tra Applicazioni Tecniche, Naturopatia e Spiritualità, questo libro risuona di tutte le atmosfere che negli anni lo hanno lentamente composto, e con rara semplicità e immediatezza trasforma il linguaggio delle scienze antiche e moderne che vi confluiscono nel lessico familiare di un narrato affettuoso e sempre delicato, che rievoca la saggezza di un nonno profusa ai nipoti davanti al camino acceso.

Le nozioni di base sono illustrate con chiarezza e schematicità, e i rimedi proposti fronteggiano i malesseri più diffusi, aprendosi in una visione olistica incentrata sull’integrazione di corpo, emozioni, mente e spirito.

È dunque un libro per tutti: i più esperti vi troveranno sparsi qua e là, ben mimetizzati, i preziosi tesori dell’esperienza umana e professionale di Aldo Alessi, e i neofiti della conoscenza di sé potranno aggiungerlo ai loro tanti manuali di vita, come un breviario ricco di indicazioni semplici e applicabili.

Uno strumento sempre utile per coltivare consapevolezza e libertà nelle scelte, dal micro al macrocosmo sperimentabile da ognuno nella vita di tutti i giorni.

Un percorso all’insegna della Libertà come esperienza interna fondamentale di creazione interiore: una riconsiderazione integrale dell’uomo che da semplice elemento della natura viene elevato via via alla dimensione superiore dello Spirito, dell’Infinito, del Divino.

Un’opera per tutti e non per pochi, ricca di informazioni ma al contempo semplice e schematica che, schiva da ogni pretesa autocelebrativa e di protagonismo, viene consegnata integralmente all’Umanità che potrà farne sicuramente un manuale di vita, un manuale d’Amore, all’insegna della Libertà.

Prefazione

Prefazione

Introduzione

Parte prima:Medicina e malattia

1. Medicina vecchia e nuova
2. Cause di malattia
3. Coma fare prevenzione
4. La malattia e la condizione umana

Parte seconda:Come funziona il nostro organismo

1. Le cellule
2. Respirazione e salute
3. La digestione degli alimenti

Parte Terza:Tossine, sistemi di difesa e farmaci naturali

1. La Tossiemia
2. Gli organi emuntori
3. Il Sistema Immunitario
4. I farmaci naturali: la Fitoterapia
5. I farmaci chimici

Parte Quarta:L’energia vitale

Parte quinta:L’inizio del cambiamento

1. Fatti e misfatti
2. Le nostre “colpe”
3. Cominciare ad autogestire la salute

Parte sesta:Produzione agricola e nutrizione

1. Agricoltura e alimentazione
2. Agricoltura convenzionale
3. Agricoltura biologica
4. Agricoltura Biodinamica
5. Gli abbinamenti alimentari
6. L’Acidosi
7. Classificazione degli alimenti
8. Decalogo alimentare
9. Prevenzione naturale: è possibile prevenire e curare con ilcibo?
10. Si può sostituire la carne?

Parte settima: I malesseri più comuni

1. L’Ipercolesterolemia
2. La stitichezza
3. Il Diabete
4. I disturbi del fegato
5. La Cefalea
6. Allergie e intolleranze
7. La Febbre

Conclusioni

Glossario

Bibliografia

Aldo Alessi, da sempre si è interessato di salute e di benessere. Ha approfondito le sue conoscenze frequentando l’Accademia di Scienze Igienistiche Naturali “G.Galilei” di Trento. Ha tenuto conferenze e seminari, sulla visione olistica dell’uomo, presso associazioni culturali e centri per il benessere. Nel 2000 ha dato vita al “Movimento per la gestione consapevole della salute “. Ha pubblicato articoli sulla prevenzione primaria, sull’ecologia ambientale e sull’agricoltura biologica e biodinamica. Attualmente vive in Umbria.