Lo Yoga Tibetano

Lo yoga tibetano è il tesoro nascosto nel cuore della tradizione buddhista tantrica del Tibet: lina pratica spirituale e fisica che ricerca un’esperienza amplificata del corpo umano e del suo potenziale energetico e cognitivo.

In questa pionieristica panoramica, Ian A. Baker introduce gradualmente ai principi e alle pratiche fondamentali dello yoga tibetano.

Oltre a meditazione, visualizzazione e discipline per il respiro e il corpo, il volume tratta anche aspetti meno familiari a chi pratica lo yoga in Occidente e a lungo tenuti segreti, come lo yoga sessuale, lo yoga del sogno, quello della morte trascendente e le esperienze potenziate da sostanze psicoattive vegetali o minerali.

Il libro include fotografie etnografiche e opere d’arte mai prima d’ora pubblicate, insieme ad alcune illustrazioni di pratica e teoria dello yoga provenienti da antichi manuali.

lan A. Baker è un antropologo e storico della cultura. Ha scritto diversi libri sul Buddhismo tibetano, l’arte e la cultura himalayana. In italiano ha pubblicato Dietro le cascate. Un viaggio nel!’alt imo luogo segreto (2006).