Manuale di Cardiofitness

Il manuale di cardiofitness, il primo del suo genere, tratta in modo chiaro e approfondito l’argomento Cardiofitness in tutti i suoi aspetti.

Comincia con cenni di anatomia e fisiologia, passando al metabolismo energetico, alla biomeccanica muscolare, per poi addentrarsi nell’argomento specifico dell’allenamento cardiovascolare.

E’ trattato il cardiofitness indoor e outdoor, l’utilizzo dei simulatori aerobici e il monitoraggio della frequenza cardiaca. Un libro da non perdere, visto il crescente interesse suscitato da questo tipo di allenamento.

Giulio Sergio Roi, è dottore specialista in Medicina dello Sport, studioso di metabolismo energetico, segue atleti di alto livello di diverse discipline ed è anche un esperto di metodiche isocinetiche per lo sviluppo della forza. Attualmente è direttore dell’Education & Research Department Isokinetic di Bologna, Network di riabilitazione sportiva.