Matsyoga: lo Yoga in Acqua

Lo Yoga in acqua è un approccio inedito allo yoga, una nuova proposta per muoversi, rilassarsi e diventare consapevoli del proprio corpo e del proprio respiro.

Con oltre 200 fotografie, il libro spiega gli esercizi preparatori, le varie posizioni, gli esercizi per le donne in gravidanza e per le persone della terza età. Una proposta per chiunque voglia associare i benifici dello yoga all’effetto rilassante e tonificante dell’acqua.

Stefania Montagna ha appreso l’Ho’oponopono nella forma rinnovata dalla Kahuna Lapàau Morrnah Nalamaku Simeona, direttamente dal dott. Ihaleakala Hew Len. È stata la prima persona che ha fatto diffondere l’Ho’oponopono in Italia decidendo di organizzare il primo e i successivi seminari del dott. Ihaleakala Hew Len con il quale ha anche realizzato il CD di successo Grazie, Ti Amo. Da molti anni dedita alla guarigione spirituale e al lavoro con il corpo insegna: Sciamanesimo, Ho’oponopono, Ashtanga yoga e Matsyoga: lo yoga in acqua®.