Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi

A seguito degli incredibili successi di “Guerrieri Immaginali” e “Wabi-Sabi. La Bellezza della Vita Imperfetta“,Selene Calloni Williams, esperta di psicologia e yoga sciamanico, ritorna con un nuovo, fantastico libro: “Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi“.

Si tratta di un titolo unico, scritto in collaborazione con la ricercatrice e docente universitariaRoberta Attanasio, che ha l’obiettivo di portare cambiamenti positivi attraverso piccoli gesti quotidiani di autentica bellezza. Infatti, tecniche, mudra e meditazioni sono dei portali verso l’anima. Aprono la strada a un viaggio attraverso due mondi: il visibile e l’invisibile. Un percorso magico di crescita spirituale e autoconsapevolezza!

In questo libro troverai:

• La descrizione di 28 mudra (gesti simbolici) delle mani;
• La descrizione di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi;
• Quattro brevi meditazioni chiamate OMI, One Minute Immersion, derivate da quattro “favole di potere” di grande impatto psicologico e forte potere trasformativo.

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Tre di queste storie fanno parte del folclore sciamanico dei Nativi Americani, mentre un racconto è basato invece su una storia vera, la cui protagonista è una quercia centenaria, nata e cresciuta in un boschetto sacro. Le storie raccolte da Roberta Attanasio sono narrazioni molto importanti, che parlano del legame Uomo-Natura, imprescindibile e inviolabile per l’evoluzione della consapevolezza umana.

In questo contesto, la favola diventa un potente strumento d’insegnamento. Infatti, sciamani di varie tradizioni ed etnie trasmettono chiavi di decodificazione della realtà e di deprogrammazione della mente attraverso l’uso di storie simboliche.

In “Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi“, partendo da queste quattro favole, Selene Calloni Williams ti guiderà attraversi quattro percorsi di meditazione fatti di mudra (gesti simbolici) e mantra (suoni mistici).

I quattro rituali dell’OMI attiveranno i tuoi sentimenti di libertà, amore, resilienza ed ecologia profonda, nonché i tuoi strumenti psichici, capaci di realizzare questi ideali. Ogni percorso meditativo ti donerà poteri e consapevolezze diverse:

• La prima meditazione risveglierà la tua memoria atavica e i suoi poteri;
• La seconda meditazione scioglierà i tuoi blocchi esistenziali, permettendoti di prendere le tue scelte senza alcun limite;
• La terza meditazione ti darà la possibilità di scoprire in te nuovi talenti e doti che hai represso;
• La quarta meditazione ti regalerà la comprensione riguardo al “patto degli spiriti”, portandoti a sfruttarlo nella tua vita e nei tuoi obiettivi.

Fin dai primi esercizi inizierai ad avvertire in te subitobenefici fisici, psichici e spirituali. Infatti, il lavoro dei mudra è così efficacie perché è un linguaggio dalla duplice lingua: quella del corpo e quella dell’anima.

L’anima parla per immagini, le stesse che il corpo disegna quando esegue i gesti simbolici dei mudra. I simboli concretizzati dal corpo doneranno il giusto significato alla tua vita, permettendoti di congiungere un evento al suo significato più profondo e autentico.

Lasciati guidare da Selene Calloni Williams in questo viaggio trascendentale attraverso i mondi, e scoprirai che pensare col tuo corpo è un’avventura meravigliosa!

Introduzione 7

Il sincretismo dell’atto, l’omaggio alla tradizione di natura

I mudra

Riprendiamoci l’anima vivendo emozioni guidate dalla natura

La donna che sposò l’orso grizzly

• I sette mudra delle mani per l’OMI dell’orso
• Il mudra della lingua e il mudra degli occhi per l’OMI dell’orso
• OMI – IL RITUALE DELL’ORSO, prima meditazione con i mudra

Gioia e natura

La meditazione degli uccelli

• I sette mudra delle mani per l’OMI degli uccelli
• Il mudra della lingua e il mudra degli occhi per l’OMI degli uccelli
• OMI – IL RITUALE DEGLI UCCELLI, seconda meditazione con i mudra

L’amore uomo-natura

Le sette sorelle di ghiaccio

• I sette mudra delle mani per l’OMI dell’amore uomo-natura
• Il mudra della lingua e il mudra degli occhi per l’OMI dell’amore uomo-natura
• OMI – IL RITUALE DELL’AMORE UOMO-NATURA, terza meditazione con i mudra

Solastalgia e Windigo

Un avvelenamento sprigiona amore per una vecchia quercia

• I sette mudra delle mani per l’OMI della quercia
• Il mudra della lingua e il mudra degli occhi per l’OMI della quercia
• OMI – IL RITUALE DELLA QUERCIA, quarta meditazione con i mudra

Epilogo

Bibliografia

La donna che sposò l’orso grizzly

All’origine dei tempi gli orsi grizzly, come tutti gli altri orsi, erano metà umanie metà animali. E proprio come gli orsi attuali amavano i frutti di bosco, le bacche e il miele. Se non ne trovavano abbastanza, si adattavano a mangiare roditori o altri animali. Ai primi freddi, quando il cibo cominciava a scarseggiare, si mettevano alla ricerca di una tana dove poter trascorrere l’inverno.

Continua a leggere l’estratto del libro “Mudra e Meditazioni per Viaggiare Tra i Mondi”.