Myung Sung – L’arte della meditazione coreana

Quasi tutte le forme di meditazione ci richiedono di rimanere in silenzio e immobili…

Myung Sung, l’arte della meditazione coreana, è esattamente il contrario. Ѐ attiva, dinamica.

Ѐ la connessione consapevole nell’esperienza quotidiana grazie alla pratica di otto semplici principi. Ladottoressa Jenelle Kim, esperta in medicine orientali, ti spiega come fare.

Attraverso il libro imparerai a praticare gli otto princìpi della Myung Sung e potenzierai le tue riserve illimitate di energia.

Ogni principio dà accesso a un più alto livello di consapevolezza.

Attraverso questo tipo di meditazione crei armonia tra corpo, mente e spirito e raggiungi uno stato di benessere completo e duraturo.

Seguendo gli insegnamenti della dottoressa Kim e praticando la Myung Sung con costanza, gioia e amore incondizionato, puoi trasformare la tua vita in un rigoglioso giardino di serenità.

“Myung Sung” trae ispirazione dalla cultura dell’Asia orientale e dalle pratiche di benessere della tradizione coreana.

Gli otto principi su cui si basa sono semplici ed efficaci:

1. Conosci il tuo vero lo;
2. Il metodo del “vero, giusto e corretto”;
3. Smetti di ubriacarti dei tuoi pensieri;
4. Come ti ricorderanno?;
5. Ricerca la connessione e l’onore;
6. Cambia in meglio la tua realtà;
7. Basta un solo fiammifero per accenderne mille;
8. Sii flessibile come il bambù.

Grazie a potenti dinamiche e alla saggezza trasmessa da generazioni, Myung Sung aiuta a:

• Trovare equilibrio e felicità
• Risolvere con serenità i conflitti
• Affrontare lo stress
• Raggiungere gli obiettivi di vita

Introduzione

PRINCIPIO UNO: Conosci il tuo vero lo

PRINCIPIO DUE: Il metodo del “vero, giusto e corretto”

PRINCIPIO TRE: Smetti di ubriacarti dei tuoi pensieri

PRINCIPIO QUATTRO: Come ti ricorderanno?

PRINCIPIO CINQUE: Ricerca la connessione e l’onore

PRINCIPIO SEl: Cambia in meglio la tua realtà

PRINCIPIO SETTE: Basta un solo fiammifero per accenderne mille

PRINCIPIO OTTO: Sii flessibile come il bambù

Ringraziamenti

L’autrice

Il Myung Sung – L’arte della meditazione coreana

In natura e in tutto ciò che ci circonda ogni cosa è connessa, per alcuni da una forma d’energia, per altri da una forza vitale. Io preferisco chiamarla semplicemente “connessione”. Quando iniziamo a praticare l’arte della meditazione coreana Myung Sung diveniamopiù consapevoli di tale connessione, impariamo a capire di più noi, le nostre relazioni e la nostra influenza sul mondo che ci circonda.La Myung Sung ci propone un modo di esistere che è consapevole,calmo, determinato e armonioso. C’insegna a risolvere i conflitti, ad affrontare lo stress e a raggiungere qualsiasi scopo acquisendo obiettività e stabilendo buone abitudini nella vita quotidiana.

Continua a leggere l’estratto di “Myung Sung”.

La dottoressa Jenelle Kim, ama vivere in equilibrio e in armonia. Negli ultimi dieci anni ha aiutato molte persone a raggiungere questi importanti obiettivi.Dottoressa in agopuntura e medicina cinese, Jenelle Kim ha fondato JBK Wellness Labs a San Diego, premiato laboratorio che formula e fornisce pregiati prodotti naturali per la salute e la bellezza per marchi di tutto il mondo. La sua filosofia unisce l’uso sapiente delle piante alla ricerca farmaceutica più avanzata.Vive con la famiglia in California.