Non è Obbligatorio Soffrire

La vita ti appare come una dolorosa battaglia? Pace e chiarezza ti sembrano obiettivi desiderabili quanto irraggiungibili? Non è così! La tua esistenza può essere diversa e questo libro può aiutarti lungo la strada per conquistare l’armonia e la serenità.

Tre sono le chiavi che aprono la porta della libertà e della gioia: prestare attenzione a ogni cosa, non credere a nulla, non prendere niente sul piano personale. Un messaggio semplice quanto rivoluzionario ed efficace che da anni Cheri Huber trasmette nelle sue lezioni di pratica zen.

Non si tratta di concetti astratti e asettici, che si apprendono in fretta ma altrettanto in fretta si dimenticano. Sono il segreto per una consapevolezza compassionevole, le linee guida che ci conducono sul sentiero di un profondo benessere interiore e ci portano a vivere in sintonia con noi stessi e con il mondo.

Cheri Huber è da più di trent’anni insegnante di buddhismo zen in California dove ha fondato lo Zen Monastery Peace Center di Murphys e il Palo Alto Zen Center. Ospite di trasmissioni radiofoniche e televisive negli Stati Uniti, tiene semina-ri e ritiri in tutto il mondo. In Italia sono usciti II dono della depressione (2006), In te non c’è nulla di sbagliato (2007), Non avere paura! (2007) e Non è obbligatorio soffrire (2008), tutti nella collezione Oscar.