Nutrizione Quantica

In “Nutrizione Quantica“, la biologa nutrizionista Giovanna Eleonora Fanara ci introduce a un tipo di alimentazione nuovo e rivoluzionario!

Ci guida attraverso un viaggio di scoperta del nostro benessere alimentare, offrendoci strumenti pratici e illuminanti per trasformare la nostra relazione con il cibo e raggiungere un equilibrio armonioso tra mente, corpo e spirito.

Con una prospettiva olistica e basata sulla scienza della nutrizione quantica, l’autrice ci mostra come ogni alimento che scegliamo di consumare abbia un impatto non solo sul nostro corpo fisico, ma anche sulla nostra energia vitale e sul nostro stato emotivo.

Attraverso una profonda comprensione dei principi fondamentali della nutrizione quantica, impariamo a selezionare consapevolmente gli alimenti che ci nutrono a livello cellulare e ci sostengono nel nostro percorso di evoluzione spirituale.

Leggendo questo libro scoprirai:

• Come funzionano la percezione sensoriale e la risposta del sistema neurologico;
• L’influenza dell’ambiente e i messaggi subliminali che influenzano le tue scelte alimentari;
• Come le tue origini, la famiglia e le relazioni sociali intervengano nella decisione di assumere gli alimenti;
• La relazione tra il cibo e la risposta emotiva del corpo;
• Il percorso sensoriale di riscoperta del tuo vero gusto;
• La libertà emotiva di scegliere quali alimenti consumare senza perdere la linea o il buonumore.

Hai problemi di salute legati all’alimentazione o vuoi semplicemente perdere peso? Hai provato di tutto senza ottenere i risultati desiderati?

Con la nutrizione quantica potrai tornare in forma lasciandoti alle spalle diete, rinunce e divieti, imparando ad ascoltare il tuo corpo.

Nella nutrizione si posso applicare i principi quantistici facendo una distinzione tra alimenti e nutrimento, senza prendere neanche in considerazione il cosiddetto “cibo spazzatura” che non fornisce nutrimento alcuno.

Prendiamo come esempio il latte, un alimento completo e ricco di sostanze nutritive. Fin da piccoli ci insegnano che il latte fa bene e che dobbiamo consumarlo regolarmente.

In realtà moltissime persone, crescendo, sviluppano una qualche forma di intolleranza al latte – anche lieve – che provoca loro una serie di disturbi.

Associando però il latte a esperienze positive – la mamma, l’infanzia, il nutrimento – continuano ad assumerlo, convinte di trarne giovamento.

Il risultato è un fastidio continuo – che può anche peggiorare nel tempo – di cui non si comprende la causa.

In questi e in molti altri casi, la nutrizione quantica può rappresentare una vera e propria svolta: comprendere cosa ci nutre davvero e come preparare il corpo a trasformare l’alimento in nutrimento ci permette di stare in forma e avere l’energia necessaria per affrontare la giornata.

Utilizzare la nutrizione quantica ci permette di risolvere: stanchezza, sovrappeso, insonnia, intestino irritabile, mal di stomaco, dermatiti, mal di denti, dolori articolari, dolori mestruali, mal di testa, gonfiore addominale, cistiti ricorrenti, cute secca o seborroica, funghi alle unghie di mani e piedi, fragilità delle unghie, capelli sfibrati e senza volume, e molto altro ancora.

Con “Nutrizione Quantica“, diventeremo artefici del nostro destino e della nostra salute, abbracciando un approccio integrato alla nutrizione che rispecchia la complessità e l’armonia dell’universo.

Prefazione di Claudio Tubili e Beppe Rocca.

Prefazione

Capitolo 1. Cibo, salute e fisica quantistica

Capitolo 2. L’ambiente

• La percezione sensoriale dell’ambiente esterno
• Testimonanza di B. B. – Roma
• Frequenza 432 Hz
• La percezione sensoriale sottile dell’ambiente interno
• I messaggi subliminali
• Quali gli effetti sulle mie scelte
• L’influenza dell’ambiente sul mio pensiero e le mie scelte
• Call to action

Capitolo 3. Le mie origini

• La famiglia
• Quali gli eventi emozionanti che ricordo nella vita
• Il valore dell’azione di scrivere sulla strutturazione dei percorsi neurali
• Call to action

Capitolo 4. Percorso per scoprire le tue origini

• L’influenza dell’ambiente da 0 a 3 anni
• Perché è importante conoscere la propria storia
• Come la nostra storia influenza il presente
• Quali interruttori sono stati accesi in passato e come influenzano il presente
• Call to action

Capitolo 5. Le interazioni corpo-ambiente e la scoperta della sensorialità corporea

• Introduzione al percorso nel momento attuale in cui mi trovo
• Lo stato dell’arte del mio corpo
• Ambiente in cui vivo: famiglia, lavoro, relazioni sociali
• Il valore del cibo nei momenti di convivialità
• Esplorazione dei cibi scelti nella quotidianità con l’esclusività di ogni senso
• Esplorazione olistica dei cibi unificata dal senso del gusto
• Evoluzione del cibo come nutrimento
• Call to action

Capitolo 6. Nutrizione e cervello emotivo

• Struttura neurofisiologica del cervello
• Differenze tra cervello maschile e femminile
• Cos’è la PNEI: Psiconeuroendocrinoimmunologia e le influenze sulla nutrizione
• Emozioni guida: quali sono, cosa sono e come riconoscerle
• Scelte alimentari “e” risposta emotiva o scelte alimentari “in” risposta emotiva
• Il valore della creatività in cucina
• Energia trasferita ai cibi durante la preparazione
• Soluzioni pratiche per pasti veloci
• Libertà emotiva di poter scegliere secondo il gusto ritrovato
• Call to action

Capitolo 7. Percorso sensoriale per riscoprire il proprio gusto

• Introduzione al percorso
• Il mangiare con gli occhi
• La memoria dei sensi
• Il senso dell’olfatto
• Il senso del tatto
• Il senso della vista
• Visione integrata del gusto
• Call to action

Capitolo 8. La nutrizione quantica – Esperienze

• Nutrizione e gestazione
• Nutrizione e infanzia
• Nutrizione e adolescenza al maschile e al femminile
• La nutrizione nelle varie fasi dell’adulto donna e dell’adulto uomo
• Indicazioni sull’utilizzo delle domande

Case histories

• L’inappetenza! Un lontano ricordo in sole dodici settimane
• Intolleranza o?… La magia degli alimenti fermentati!
• Ristorante che tentazione! Come dimagrire mangiando con gusto
• Diete seriali… ti fanno ottenere i giusti risultati?
• Scopriamolo!

Ringraziamenti

Bibliografia

Sitografia

Giovanna Eleonora Fanara è Biologa Nutrizionista e esperta in diabetologia. Da trent’anni studia le patologie e i problemi legati all’alimentazione. La sua lunga esperienza l’ha portata a creare un metodo rivoluzionario di guardare alla nutrizione, in accordo con le moderne scoperte scientifiche, che tiene conto degli aspetti emotivi, psicologici e sensoriali legati all’assunzione degli alimenti. Collabora da anni con i dottori di importanti ospedali e segue pazienti in privato.