Pranayama. L’Intelligenza del Respiro

Portare il respiro al centro della nostra attenzione. Imparare ad ascoltarlo, conoscerlo, orientarlo e governarlo. Ritrovare per questa via una completa salute fisica, mentale ed emotiva.

E questo lo straordinario contributo del Pranayama, la scienza del respiro della tradizione Yoga.

Il libro traccia un percorso sintetico di conoscenza teorica e pratica del Pranayama, guidando il lettore e la lettrice fino alle sfumature più sottili di questo sorprendente campo di ricerca.

Pagina dopo pagina il respiro si trasforma in Mantra fino a dar voce al canto.

“Auguro ai lettori e alle lettrici di questo libro di far entrare il Pranayama nella loro routine, come una sorta di passepartout per le innumerevoli porte che ciascuno di noi può decidere di aprire verso una serenità autentica e incondizionata.

E sarà la consapevolezza della nostra creatività e della nostra capacità di intuizione a guidarci lungo la strada.

Possano le visualizzazioni suggerite nelle ultime pagine di questo libro essere il nutrimento per la nostra ritrovata energia creativa.”

Cristina Rapisarda Sassoon

Editore	Red Edizioni
Anno Pubblicazione	2022
Formato	Libro – Pagine: 153- 17x24cm
EAN13	9788857309941
Lo trovi in:	Respirazione

Cristina Rapisarda Sassoon (Bhagavati), dopo una lunga e articolata esperienza professionale prima come giurista e poi come giornalista ed esperta in politiche ambientali e per lo sviluppo sostenibile, ha fatto il salto, decidendo di dedicarsi completamente alla pratica e all’insegnamento dello Yoga. La sua formazione si è sviluppata nel percorso dello Yoga tradizionale del lignaggio Sivananda. Ha conseguito la prima certificazione come Yoga Siromani (insegnante di Yoga) presso International Sivananda Yoga Vedanta Centre di Woodbourne, New York, e la seconda come Yoga Acharya (professore…