Psicotrappole

Per ogni sofferenza psicologica esiste una via d’uscita.Impara a riconoscere la tua e a sconfiggerla: questo è quello che sostiene lo psicoterapeuta Giorgio Nardone nel suo libro “Psicotrappole”.

Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero.

Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati.

In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari.

Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.

In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio, per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi.

Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.

• Per iniziare
• Psicotrappole: come costruiamo ciò che poi subiamo
• Le Psicotrappole del pensare e dell’agire
• Le 7 Psicotrappole del pensare
• Le 8 Psicotrappole dell’agire
• Psicotrappole: le combinazioni patogene
• Per concludere

Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta di fama mondiale, è fondatore insieme a Paul Watzlawick del Centro di terapia strategica di Arezzo. Esponente di spicco della prestigiosa Scuola di Palo Alto, è stato consulente di importanti istituzioni e multinazionali. È autore di molti libri tradotti in oltre dieci lingue. Per BUR ha pubblicato anche Al di là dell’odio e dell’amore per il cibo (2003) e Oltre i limiti dello paura (2000).